茶作为一种常见的饮品对调理身体有一定的帮助。

1. 普洱茶是一种发酵茶对于体内寒气重的人对于适当饮用是有益的。普洱茶中的发酵过程可以生成若干性的物质，有助于驱散体内的寒气。

2. 按照中医理论，普洱茶其是熟普洱，具有中驱寒的效果。体内寒气重的人适量饮用，可起到一定的调理作用。

3. 但需要关注的是普洱茶虽然和，仍然属于茶类含有一定的 ，过量饮用有可能作用睡眠。 建议在下午或傍晚之前饮用，避免晚上饮用作用休息。

4. 同时对于寒气重的人对于，除了饮用普洱茶外，还应结合饮食、运动等多方面的调理，以达到更好的效果。如多吃部分性味的食物，加强体育锻炼等。

【纠错】

【责任编辑:席捐利】