隔夜茶的惊人功效与适用人群：12岁小孩可以喝吗？

来源：普洱茶文化-合作伙伴时间：2024-07-03 19:32:37

导语：在日常生活中，喝茶已成为多人的养生惯。对隔夜茶，人们往往存在争议。有人认为隔夜茶不能喝，喝了会作用健；也有人认为隔夜茶具有多保健功效。那么隔夜茶究竟有哪些惊人功效？哪些人群适宜饮用？12岁的小孩能够喝隔夜茶吗？本文将为您解答这些疑问。

1.提神醒脑：隔夜茶水中含有的具有中枢神经兴奋的作用能增强大脑皮层的兴奋过程，有助于提神醒脑。

2.开胃消食：隔夜茶含有的茶碱、茶红素、鞣酸等物质会有所增加，少量饮用可能促进胃酸分泌，起到开胃消食的作用。

3.杀菌止血：隔夜茶中的鞣酸有收敛作用，能够收缩血管，减缓血液流动速度，达到止血效果。

4.清新口气：隔夜茶中含有丰富的酸素和精油成分既可用于漱口可清新口气，醒脑提神。

5.消炎化浊降脂：适量饮用隔夜茶有消炎、化浊降脂的功效，用于预防或调理口腔炎症。

6.通便、明目、生发：隔夜茶还具有通便、明目、生发等保健功效。

1.脑力劳动者：长期面对电脑、工作压力大的脑力劳动者适量饮用隔夜茶可提神醒脑增进工作效率。

2.消化不良者：隔夜茶具有开胃消食的作用，适用于消化不良的人群。

3.口腔疾病患者：隔夜茶具有消炎、杀菌作用，对口腔炎症有一定的缓解作用。

4.肥胖者：隔夜茶具有一定的减肥功效，适用于需要控制体重的人群。

三、12岁小孩能够喝隔夜茶吗？

对12岁的小孩对于，隔夜茶并非禁忌，但也不建议经常饮用。因为隔夜茶中含有，小孩神经系统发育未完善，过量饮用可能致使神经系统兴奋，作用睡眠。隔夜茶中的鞣酸等物质可能对小孩的胃肠道产生刺激，致使不适。 12岁的小孩能够适量饮用隔夜茶但不宜过量。

1.关注保质期：隔夜茶应以不变馊（变质）为度。度高，茶水易酸败变味，假若搁置了24小时以上不喝。

2.避免空腹饮用：空腹饮用隔夜茶可能引起胃酸分泌过多，引发胃部不适。

3.控制饮用量：适量饮用隔夜茶，过量可能造成不良反应。

4.特殊人群谨饮用：孕妇、哺乳期妇女、患有严重疾病的人群应谨饮用隔夜茶。

隔夜茶并非不能喝，反而具有多保健功效。但对于12岁的小孩对于，应适量饮用，避免过量。在采用隔夜茶时，应留意保质期、饮用量等事项，以保障健。

（本文依据语料库整理而成仅供参考。）

编辑：普洱茶文化-合作伙伴

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