清咽茶的五种配方大全：有效缓解咽喉不适，提升免疫力

来源：普洱茶文化-合作伙伴时间：2024-07-05 00:01:02

序言：

咽喉是人体吸和消化系统的关键通道一旦出现不适如喉咙干痒、疼痛、咳嗽等症状会严重作用咱们的生活品质。清咽茶作为一种传统的疗法具有清热解、润肺止咳的功效可以有效缓解咽喉不适提升免疫力。本文将为您介绍五种清咽茶的配方帮助您在秋这个急、慢性咽炎高发期，轻松应对咽喉难题。

1. 配方：胖大海4个，冰糖适量。

2. 制作方法：将胖大海和冰糖放入杯中，加入适量的开水，泡水喝。

3. 功效：胖大海具有清热解、润肺止咳的作用，对急、慢性咽喉炎、咽干声嘶有很好的疗效。

1. 配方：金银花、杭菊花各15克，桔梗、麦冬、板根、玄参、草各10克。

2. 制作方法：将以上药材加水煎煮，取汁代茶饮。

3. 功效：清咽茶具有清热解、利咽消肿的功效，适用于咽喉炎、咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。

1. 配方：罗汉果1颗，菊花10克。

2. 制作方法：将罗汉果捣碎与菊花一同放入杯中，加入适量的热水，闷泡5分。

3. 功效：罗汉果具有清热润肺、止咳化痰的作用，对咽喉炎、咳嗽有很好的疗效。

1. 配方：胖大海1个，麦冬10克，金银花3克。

2. 制作方法：将以上药材倒入500毫升水中，煮开后关火。

3. 功效：胖大海麦冬茶具有清热解、润肺止咳的作用，对咽喉不适、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

1. 配方：沙参、果适量，冰糖适量。

2. 制作方法：将沙参、果加水同煮，放入适量冰糖即可。

3. 功效：沙参果汁具有滋阴润肺、止咳化痰的作用对咽喉干燥、咳嗽有很好的疗效。

以上五种清咽茶配方，都具有清热解、润肺止咳的功效，能够有效缓解咽喉不适，提升免疫力。在秋这个急、慢性咽炎高发期，咱们能够依照本身的症状选择合适的清咽茶饮用。同时保持良好的生活惯，如保持室内空气湿润、避免过度劳累、饮食清淡等，也有助于预防和缓解咽喉不适。

需要留意的是，虽然清咽茶具有一定的疗效，但并不能完全替代治疗。如症状严重，还需及时就医。孕妇、哺乳期妇女及慢性疾病患者应在医生指导下采用清咽茶。期待通过本文的介绍，能为您在秋应对咽喉疑惑提供部分帮助。

编辑：普洱茶文化-合作伙伴

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