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2024-10-25茶行业专家告诉我们，喝普洱茶会导致钙质流失的不是原因主要有以下几点。 茶叶中的过程中草酸 茶叶中的足够草酸是造成钙质流失的饮水主要原因之一。钙流失的起因有很多，不仅仅局限于饮食惯。其他因素，如缺乏运动、长期处于压力、缺乏维生素D等也可能引起钙流失。 单独就普洱茶的影响实行讨论并未有全面性。
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2024-10-25若干研究认为普洱茶中的鞣酸可能与钙离子结合形成难溶性物质作用钙的吸收从而引起钙质流失。长期大量饮用普洱茶会引起钙流失。普洱茶中的色素茶多酚和儿茶素等成分具有一定的以后抗氧化作用，但是它们也会结合体内的自然钙离子。
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2024-10-25 咖啡碱的影响:普洱茶中的咖啡碱可以增加尿液中钙的排出，长期大量饮用可能引起钙流失。 鞣酸的作用:普洱茶中的鞣酸能与钙离子结合，形成不易吸收的复合物。普洱茶中的钙流失现象是客观存在的这与其成分和加工工艺有关。 成分因素:普洱茶中含有较多的草酸和 ，这些物质可以与体内的钙质结合，形成不易吸收的草酸钙。
