阴虚湿热体质的茶饮推荐：快速改善症状并促进健

？在日常生活中，多人会受到阴虚火旺的困扰，表现为口干舌燥、心烦失眠等症状。针对这种情况，通过饮食调理和泡水喝的方式，可以有效缓解阴虚火旺的症状。那么。白根茶 白根味，性寒，具有清热利尿、清肺胃热、凉血止血的功效。适量喝白根茶对缓解湿热有一定的作用。 茵陈茶 茵陈药性苦寒，具有清利湿热、利胆退黄的功效。