喝碎银子是否会导致失眠：科学研究分析与探讨

精神奋:由于咖啡碱可以兴奋中枢神经，因此长期喝碎银子可能会导致精神奋，容易导致自身失眠； 刺激胃肠:一般咖啡碱还会刺激胃酸分泌，因此。碎银子喝了可能会引起失眠。 碎银子属于发酵程度较深的一种普洱茶，具有一定的提神效果，能够使大脑保持清醒的状态，因此会影响睡眠质量。