普洱茶排通便吗？怎么喝吃有效？
普洱茶是一种中国的传统茶叶据称可以排通便。但是这类说法是不是科学呢？普洱茶中的成分有哪些可以帮助排通便呢？怎么喝吃才能有效地利用这些成分呢？本文将为您解答这些难题。
普洱茶中含有丰富的多酚类化合物和黄酮类化合物这些物质具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。普洱茶还含有部分特殊的成分如茶多酚酶、膳食纤维等，这些成分可以帮助消化吸收和排通便。
为了充分发挥普洱茶的功效，建议在饭后半小时右饮用一杯热的普洱茶。倘使您想达到更好的效果，能够将普洱茶泡得更浓部分，但不要过量饮用以免引起不适。
普洱茶确实具有一定的排通便功效，但是需要留意适量饮用，并结合健的饮食惯和生活途径才能达到效果。
普洱茶排通便吗？怎么喝吃有效？
编辑：普洱茶文化-合作伙伴
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