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冬天饮普洱茶的好处与正确泡法，让你暖身又养生

来源：普洱茶文化-合作伙伴时间：2024-09-10 16:02:43

冬天饮普洱茶的好处与正确泡法，让你暖身又养生

普洱茶是冬饮用的理想选择它不仅能帮助暖身还有多养生功效。本文将介绍冬天饮普洱茶的好处以及正确的泡法让你在寒冷的节里享受到普洱茶带来的暖和健。普洱茶中的茶多酚、氨基酸等成分有助于增进免疫力预防感冒；同时其特别的发酵过程使其具有减少血脂、助消化等益处。要品尝到普洱茶的口感可先将茶叶用水冲洗一遍再用沸水冲泡，关注控制好冲泡时间和次数。快来理解冬天饮普洱茶的好处与正确泡法，让身心都充满活力吧！

冬天饮普洱茶的好处与正确泡法，让你暖身又养生

冬天普洱茶的正确泡法

冬天泡普洱茶需要关注的几个要点：水、茶叶量、冲泡时间以及冲泡次数。下面将从这几个角度来介绍正确的冬泡普洱茶的方法。

之一，水。冬气较低，所以泡普洱茶时，水要稍高若干。利用度在95℃到100℃之间的热水。这样可以充分激发普洱茶叶的香气和浓的口感。

第二，茶叶量。一般对于每100毫升热水适合投入3克到5克的普洱茶叶。茶叶量也可按照个人的口味和喜好实行调整。假若想要喝浓若干的茶，可以适当增加茶叶的用量。

第三，冲泡时间。冲泡普洱茶的时间也是需要掌握的。一般对于初泡的时间可以稍长部分，约30秒到40秒。此后的每一次冲泡，时间逐渐长，可增加5秒至10秒。这样可使茶叶充分展开，释放出更多的香气和口感。

第四冲泡次数。普洱茶多泡多好，是它的一大特点。在冬，由于茶叶的密度和口感较高，所以冲泡次数可多若干。一般而言之一泡到五泡的时间间隔可控制在10秒到15秒之间。从第六泡开始，能够逐渐长时间间隔。

除了以上几个要点外，还可依照个人口味和偏好，对茶叶实预泡或洗茶。预泡可先用热水冲洗茶叶，去除杂质和尘土使茶叶更加干净。而洗茶是为了唤醒茶叶的香气，能够在冲泡之前，将热水倒在茶叶上，不过需关注短暂时间一般5-10秒即可。

冬泡普洱茶的正确方法是：采用95℃到100℃的热水，茶叶用量为每100毫升3克到5克，初泡时间为30秒到40秒，每次冲泡时间逐渐长5秒至10秒，冲泡次数增加，并可实行预泡或洗茶步骤，按照个人口味和喜好实行调整。期望以上的回答对您有所帮助。

冬天饮普洱茶的好处与正确泡法，让你暖身又养生

编辑：普洱茶文化-合作伙伴

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