在繁忙的现代社会失眠已成为多人挥之不去的噩梦。长期的睡眠不足不仅作用生活品质还可能对健造成严重。中医认为失眠多与肝脏功能失调有关。 一款可以养肝安神的剂成为了多失眠患者的福音。下面咱们将为您详细介绍一款助眠良方——养肝安神它从根本应对失眠疑惑，帮助您重拾健睡眠。

### 养肝安神配方及剂量

养肝安神的配方主要包含以下几味药材：酸枣仁、枸杞、百合、龙眼肉、远志、茯神等。这些药材相互搭配，共同发挥养肝安神的作用。

配方及剂量：

- 酸枣仁 10克

- 枸杞 10克

- 百合 15克

- 龙眼肉 15克

- 远志 6克

- 茯神 10克

### 养肝安神配方大全

养肝安神的配方不仅包含上述药材还能够依照个人体质和症状实适当调整。以下是部分常见的配方大全：

配方大全：

- 酸枣仁、枸杞、百合、龙眼肉、远志、茯神

- 加减：失眠伴有心悸者，可加丹参、麦冬；伴有腰膝酸软者，可加仲、怀牛膝；伴有情绪抑者，可加胡、金。

### 养肝安神配方与功效

养肝安神的配方与功效密切相关。每一味药材都针对不同的症状发挥作用，共同达到养肝安神的效果。

配方与功效：

- 酸枣仁：养心安神，用于治疗失眠、心悸、健忘等症状。

- 枸杞：滋补肝肾，益精明目，对肝肾亏损引起的失眠有很好的改善作用。

- 百合：润肺养心，安神定志，适用于心烦失眠、心悸怔忡等症状。

- 龙眼肉：补心脾，益气血，安神定志对心脾两虚、失眠多梦有显著疗效。

- 远志：心安神，益智强记，用于治疗失眠、健忘、心悸等症状。

- 茯神：健脾安神，对于脾胃虚弱、失眠多梦有很好的改善作用。

### 护肝安神

护肝安神与养肝安神类似，但更注重肝脏的保养。以下是一份护肝安神的配方：

护肝安神配方：

- 枸杞 15克

- 菊花 10克

- 酸枣仁 10克

- 百合 15克

- 胡 6克

- 丹参 10克

### 养肝安神茶的配方

养肝安神茶是一种简便有效的养生办法，以下是一份养肝安神茶的配方：

养肝安神茶配方：

- 枸杞 10克

- 百合 10克

- 菊花 5克

- 酸枣仁 5克

- 龙眼肉 5克

通过以上详细的介绍，相信您对养肝安神有了更深入的熟悉。无论是配方还是功效，养肝安神都能从根本应对失眠难题，帮助您恢复健睡眠。需要留意的是，在采用任何剂或药材前，咨询专业医生的建议，以保证安全和效果。

精彩评论

冷傲痞子 2024-07-02

。

心理咨询师悦 2024-07-02

在他的众多著作中，有一张方子被广大医家所推崇，被认为是张仲景唯一主攻失眠的方子。该方子名为“安神”，主要成分包括酸枣仁、草、知母、茯苓等中草药。问题描述:泻肝安神的配方是什么 医生回答 干磊 主任医师 中医内科 主任医师 病情分析:泻肝安神的配方是由生珍珠母、钩藤、丹参、枯草、朱茯神和合欢皮组成。

琬婷 2024-07-02

本方可调肝安神.用于心血虚少、肝气结而出现的眩晕、失眠多梦、心悸忧、烦躁，甚至出现神魂失守症状者。

博 2024-07-02

功效:清风明目，理气，养肝安神。 失眠喝什么？草小麦红枣 草性味、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解:小麦性味、凉，入心、脾、肾经。