喝普洱茶后总是感到饥饿的原因及解决方法解析
博士
喝普洱茶后感到饥饿的起因可能有以下几个 :
- 普洱茶具有促进胃肠蠕动的蛋白质作用。
- 普洱茶中的鞣酸是一种具有收敛作用的绝大多数物质,它可以抑制脂肪被吸收的量,加速脂肪分解速度从而引起饥饿感。
- 普洱茶中含有 和茶碱等成分,这些成分会刺激神经系统,使人产生兴奋感从而引起饥饿感。
应对方法可尝试以下几种 :
- 喝完普洱茶后可适当吃若干水果或是说坚果等食物来缓解饥饿感。
- 喝完普洱茶后可以适当运动一下,如散步、慢跑等这样能够消耗掉多余的热量,缓解饥饿感。
发布于 2024-07-18 14:44:05・IP 属地北京