古树普洱茶：冬天里的暖饮品，对健的好处不容忽视

导语：在寒冷的冬，一杯热茶可为咱们带来无尽的暖。而在众多茶饮中古树普洱茶以其特别的口感、丰富的营养价值和养生功效，成为了冬天里一道不可或缺的风景线。今天，我们就来理解一下古树普洱茶在冬天里的暖之处，以及对健的多好处。

一、古树普洱茶：冬日里的暖饮品

1.古树普洱茶的原料与制作工艺

古树普洱茶是以云南普洱地区特有的古茶树叶为原料，经过摊晾、揉捻、发酵、干燥等工艺制成的茶叶。古茶树生长在海拔较高的山区生态环境优美，茶叶内含物丰富，具有很高的保健价值。

2.古树普洱茶的独到口感

古树普洱茶色橙黄，滋味醇厚，香气独有。喝上一口，仿佛置身于大自然的怀抱，感受到了冬日里的暖阳光。

3.古树普洱茶的适宜饮用节

普洱茶一年四均可饮用，但冬为适宜。因为普洱茶性，具有一定的暖胃功效，可以缓解冬寒冷带来的不适感。

二、古树普洱茶对健的多好处

1.提升免疫力

古树普洱茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分这些成分可增强人体免疫力，升级抵抗力，预防感冒等疾病。

2.暖胃养生

普洱茶具有很好的暖胃作用，对冬容易胃寒、胃痛的人群对于，喝上一杯热热的普洱茶，可缓解胃部不适，起到养胃的作用。

3.辅助降脂减肥

普洱茶中的茶多酚、茶碱等成分具有降脂、减肥的作用。长期饮用普洱茶，可以帮助身体排出多余的脂肪，减少血脂，预防心血管疾病。

4.抗氧化、抗衰老

古树普洱茶中含有的茶多酚、氨基酸等成分具有很好的抗氧化作用可清除体内的自由基缓衰老过程。

5.提神醒脑

普洱茶中含有咖啡碱，可以提神醒脑，缓解疲劳。冬容易疲劳的人群适量饮用普洱茶，可增强工作效率，保持精神饱满。

6.润肺止咳

普洱茶具有润肺止咳的作用，对于冬干燥引起的咳嗽、喉咙痛等症状，有一定的缓解作用。

三、古树普洱茶饮用关注事项

1.适量饮用

虽然普洱茶具有多好处但饮用过量可能引发不适。一般对于每天饮用3-4杯普洱茶为宜。

2.不宜空腹饮用

空腹饮用普洱茶容易刺激胃肠道致使不适。建议在饭后饮用普洱茶。

3.关注茶水度

普洱茶适宜用热水冲泡，以保持茶叶中的营养成分。但水不宜过高以免破坏茶叶中的有效成分。

古树普洱茶作为一种冬日里的暖饮品，不仅口感醇厚，还具有丰富的营养价值和养生功效。在寒冷的冬，适量饮用古树普洱茶可为我们的身体带来多益处。让我们在冬日里，与普洱茶为伴感受生活的美好。