普洱茶是一种发酵后的茶叶有清热解、降脂减肥、抗氧化等功效。但是现代中医提出人体有八种体质其中两种体质喝普洱熟茶容易上火分别是阳体质和血瘀体质。阳体质多表现为形体壮实面赤烦燥声高气粗喜凉怕热口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。血瘀体质多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错易出血，舌紫暗或有瘀点脉细涩或结痰。上述两种体质的人喝熟茶就容易上火。

每个人的身体情况都不同，由此在喝熟普洱茶的时候需要留意适量。常常而言，每天喝两小杯右就足够了。

身体长期湿热喝什么比较好上火了可以喝生普吗

身体长期湿热喝什么比较好？

身体长期湿热是一种病理状态，一般表现为身体出现痤疮、痰湿、口腔溃疡、湿疹等症状。饮食对身体湿热的恢复起着必不可少作用。下面是部分适合身体湿热的饮品：

1. 薏米粥

薏米粥是一种清热解湿的饮品，可有效排除体内湿气。薏米有利尿作用，有助于排出体内多余的湿气。制作薏米粥时，可以加入红豆、绿豆、芡实等其他清热解湿的食材。

2. 绿豆

绿豆具有清热、解的作用适合长期湿热的体质。绿豆口感清凉，可以清热解、消暑解渴。制作绿豆时可加入冰糖或红枣，增加味道。

3. 罗汉果茶

罗汉果有清热解、滋阴润燥的作用，适合长期湿热的体质。制作罗汉果茶时，能够将罗汉果加入滚水中煮沸，然后去渣任意加入蜂蜜调味。

4. 荷叶茶

荷叶具有清热解、利尿消肿的功效，适合长期湿热体质。制作荷叶茶时，将荷叶用清水漂洗干净然后加入开水中浸泡10分即可饮用。

5. 山楂蜜水

山楂具有健胃消食、化湿解脂的作用，适合长期湿热体质。制作山楂蜜水时，将山楂片加入开水中浸泡，然后加入少量蜂蜜调味即可。

6. 柠檬水

柠檬具有清热解、改善消化功能的作用，适合长期湿热体质。将柠檬切成薄片或挤出柠檬汁，加入适量的清水和蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

可喝生普茶吗？

生普茶是指未经过发酵解决的普洱茶，属于绿茶类别。对长期湿热的体质而言，喝生普茶可能并不适宜。生普茶具有降脂、减肥的作用，但是其中的茶碱等成分有可能刺激胃肠道，造成湿热加重。 对于湿热体质的人群，建议选择清淡的绿茶，如碧螺春、龙井等。

身体长期湿热的人可选择若干清热解湿的饮品实调理。薏米粥、绿豆、罗汉果茶、荷叶茶、山楂蜜水、柠檬水都是适合长期湿热体质的饮品。而对于生普茶湿热体质的人群能够选择其他清淡的绿茶来代替。在饮食调理的同时也需要结合合理的日常饮食惯，避免辣、油腻等食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物，保持良好的生活惯，才能有效改善湿热体质。

女人喝根茶的副作用

根茶是一种常见的中草药茶，据说有很多益处，特别是对女性对于。就像多其他草药一样，根茶也可能产生副作用。以下是女性喝根茶可能出现的部分副作用：

1. 雌激素调节：根中的成分能够模拟雌激素的作用为此对于雌激素水平过高或对雌激素敏感的女性对于，喝根茶可能引起雌激素过度刺激，引发 胀痛、月经不调或不规律等疑惑。

2. 长期服用副作用：虽然根茶被部分人用于缓解更年期症状，如潮热和干涩等，但长期服用可能致使个别女性出现子宫内膜增生、子宫肌瘤或乳腺增生等难题。

3. 肝损害：据报道，根中若干成分具有潜在的肝损害作用，其是长期大剂量采用。以前有报道病例表明，服用根茶后出现肝功能异常，包含黄疸等。

4. 相互作用：根茶也存在与其他的相互作用可能。例如根中的成分能够抑制肝脏中某些酶的活性，这可能引发通过肝脏代谢的速度减慢从而作用其他的疗效。

5. 过敏反应：个别人可能对根茶中的成分过敏，引起过敏反应，如皮疹、荨麻疹、喉咙肿胀等。

女性在喝根茶时应留意剂量和频率，以免出现副作用。倘若发现本身出现不适症状，应及时停止采用并咨询医生的建议。根茶不应替代医生的治疗，特别是对于部分严重的疾病，如乳腺癌或子宫内膜增生等。在利用根茶之前，先咨询医生的意见，保证本人的身体情况适合利用。