在繁忙的现代生活中越来越多的人受到胃炎、胃痛等消化系统疾病的困扰。其实在咱们的日常生活中有部分食材具有很好的养胃功效。今天就为大家介绍一款既简单易做又具有治胃炎、降脂养胃作用的陈皮苹果红枣茶。只需一杯，或就能解决你的困扰，让你的胃部重获健。

### 一杯陈皮苹果红枣茶，养胃降脂又美味

多人可能不知道陈皮、苹果和红枣这三种食材，不仅美味可口还富含丰富的营养成分。将它们搭配在一起，不仅能有效缓解胃炎症状，还能减低血脂，滋养胃部。下面咱们就来详细熟悉一下这款陈皮苹果红枣茶的功效。

### 陈皮苹果红枣茶的功效

陈皮苹果红枣茶具有以下几种显著的功效：

1. 缓解胃炎症状：陈皮具有理气、和中、止呕、化痰的作用，对胃炎引起的胃痛、胃胀等有很好的缓解作用。

2. 减低血脂：红枣中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减低血脂。

3. 养胃：苹果含有丰富的果胶，能保护胃黏膜，减轻胃部不适。

4. 增进免疫力：陈皮、苹果和红枣均含有丰富的维生素C，能增进身体免疫力。

### 陈皮苹果红枣茶治胃炎吗？

是的，陈皮苹果红枣茶对胃炎有一定的治疗作用。胃炎是由多种起因引起的胃黏膜炎症，而陈皮苹果红枣茶中的食材具有缓解胃痛、胃胀等胃炎症状的作用。但需要留意的是，陈皮苹果红枣茶并非，不能替代治疗。在饮用陈皮苹果红枣茶的同时还需留意饮食调理，避免刺激性食物，保持良好的作息惯。

### 陈皮苹果红枣水

陈皮苹果红枣水的制作方法非常简单，以下是具体步骤：

1. 准备陈皮10克、苹果1个、红枣10颗。

2. 将陈皮洗净，红枣去核，苹果洗净切片。

3. 将所有食材放入砂锅，加入适量清水。

4. 用大火煮沸后，转小火煮30分。

5. 滤出汁，即可饮用。

### 陈皮苹果红枣水功效和作用

1. 缓解胃炎：陈皮苹果红枣水中的陈皮和红枣能缓解胃炎症状，如胃痛、胃胀等。

2. 减低血脂：红枣中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，减少血脂。

3. 养胃：苹果中的果胶能保护胃黏膜减轻胃部不适。

4. 升级免疫力：陈皮、苹果和红枣中的维生素C能加强身体免疫力。

5. 美容养颜：红枣中的天然抗氧化物质能清除体内的自由基，缓衰老。

### 陈皮红枣苹果熬水喝有什么效果

1. 缓解压力：陈皮红枣苹果熬水喝具有安神的作用，能有效缓解压力，改善睡眠。

2. 抗氧化：红枣中的天然抗氧化物质能清除体内的自由基，缓衰老。

3. 增强抵抗力：陈皮、苹果和红枣中的维生素C能增进身体免疫力，增强抵抗力。

4. 养颜美容：红枣中的营养成分能滋养肌肤使肌肤光细腻。

5. 促进消化：陈皮苹果红枣熬水喝能促进肠胃蠕动，帮助消化。

陈皮苹果红枣茶是一款具有治胃炎、降脂养胃功效的饮品。在日常饮食中咱们可以适当饮用以保持身体健。同时还需留意饮食调理，保持良好的作息惯，才能真正拥有一个健的胃。