普洱茶的老茶头，一般指的是较为紧实、难以冲泡开的陈年普洱茶块。解决老茶头的方法如下：

1. 醒茶：首先将老茶头放入干燥的茶罐或茶盒中，静置一时间（一般为数周至数月），让其与空气充分接触唤醒茶叶。

2. 撬茶：采用茶刀或茶针轻轻撬开茶饼，尽量保持茶块完整，避免碎裂过多。

3. 洗茶：首次冲泡仅需短暂浸泡（约5-10秒）然后倒掉，这一步骤有助于去除表面灰尘和杂质同时唤醒茶叶。

4. 调整水：采用接近沸腾的水（95℃-100℃）冲泡可以更好地激发老茶头的香气和味道。

5. 长浸泡时间：相比新茶老茶头需要更长的浸泡时间来释放其风味，初泡可尝试浸泡30秒至1分。

6. 多次冲泡：老茶头耐泡，可实多次冲泡，每次逐渐增加浸泡时间，以充分体验其丰富的层次感。

通过上述步骤，能够更好地享受老茶头带来的独到风味。