喝茶水本身不会直接引起人长胖但需要留意以下几点：

1. 茶的种类：绿茶、乌龙茶等未加糖的茶饮一般热量较低而添加了奶精、糖浆或蜂蜜的茶饮则可能含有较高的热量。

2. 饮用量：适量饮用茶对健有益过量饮用其是含糖茶饮有可能增加额外的卡路里摄入从而作用体重管理。

3. 饮食惯：喝茶时倘若搭配高热量食物（如甜点），也可能间接致使体重增加。保持均饮食是关键。

4. 个人体质：不同人对茶叶中 和茶多酚的代谢能力不同，这可能影响到个人的新陈代谢速度，进而影响体重变化。

5. 运动量：适量运动有助于增进新陈代谢率，帮助身体更好地消耗卡路里。与喝茶相结合，可以更有效地控制体重。

简而言之，喝茶本身并不会使人长胖，关键在于怎样去选择茶饮及搭配健的饮食与生活方法。