1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂有助于美容养颜长期饮用可以提神醒脑促进新陈代谢，同时对心血管健也有益。

2. 花草茶：

- 菊花茶：具有清热解、明目养颜的功效，适合长期饮用。

- 玫瑰花茶：含有丰富的维生素C，有助于改善肌肤状况，增强免疫力。

- 花茶：具有肝理气、安神定志的作用，适合压力大、情绪波动大的女性。

3. 乌龙茶：半发酵茶，具有抗氧化、降脂、减肥的功效适合长期饮用。

4. 黑茶：如普洱茶，经过发酵过程，具有降脂、抗氧化、抗衰老的作用。

5. 枸杞茶：具有养生、抗疲劳、提升免疫力的功效，适合女性长期饮用。

6. 红枣茶：红枣含有丰富的营养成分可以补气养血，对女性有很好的调养作用。