普洱茶与枸杞的完美搭配是怎样去提升健效益及饮用方法？普洱茶与枸杞都是材中非常常见的两种它们分别有各自独到的功效。普洱茶有助于消化、降脂、降压、抗氧化等作用，而枸杞则具有滋补肝肾、明目、抗衰老等功效。那么将这两种食材搭配在一起饮用，又会带来哪些健效益呢？怎样正确地饮用才能发挥效果呢？本文将为您详细介绍普洱茶与枸杞的完美搭配以及提升健效益的方法和关注事项。

普洱茶的饮用方法及功效与作用

普洱茶是中国独有的一种发酵茶，在传统茶文化中占有必不可少地位。其饮用方法有以下几种：

1. 采用壶泡：将普洱茶放入怀炉壶或紧口壶中，倒入开水焖泡片刻后即可享用。瓮倒茶时，将茶冲在瓮底以壶封住，用水洗洁净茶壶即可。

2. 冲泡：将普洱茶放入泡茶杯中，加入适量的开水冲泡片刻后即可饮用。此法适合或个人采用。

3. 大冲泡：将普洱茶加入茶碗中，将开水冲入碗中至边缘，倒掉之一泡50ml右的茶然后再次冲入开水，稍等片刻后即可饮用。

普洱茶有以下几种主要功效和作用：

1. 帮助消化：普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等有益物质可以刺激胃液分泌，促进消化，减轻胃肠不适。

2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚可以帮助分解脂肪，促进脂肪代谢，减少血液中的胆固醇和三酸油酯含量，达到降脂减肥的效果。

3. 降血压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素有一定的抗氧化作用，能够清除体内自由基，改善血液循环从而减低血压。

4. 醒酒解醉：普洱茶中所含的茶多酚具有解酒作用，能够加速乙醇的分解代谢，减轻酒精对身体的损害。

5. 抗衰老：普洱茶中的茶多酚和儿茶素有很好的抗氧化作用能够清除自由基，缓细胞衰老，保持皮肤的健和光。

需要关注的是，由于普洱茶属于发酵茶，贮存时间越久其价值越高。 倘使想要获得更好的功效，选购真正的老普洱茶至关关键。饮用普洱茶时应适量，过量饮用可能引发不适感。 孕妇、痛风患者等特殊人群应避免饮用普洱茶。