秘方揭秘：一款不仅补血还能安神的茶饮，让您精神焕发又充满活力-2024普洱茶知识

导语：在快节奏的现代社会人们常常因为工作压力、生活节奏加快等起因出现疲劳、失眠、虑等症状。一款既能补血又能安神的茶饮成为了多人的迫切需求。今天就让咱们揭秘一款具有神奇功效的茶饮让您精神焕发充满活力。

一、茶饮的起源及意义

茶饮在我国有着悠久的历，早在古代人们就懂得利用各种草药泡茶以达到的目的。这款补血安神的茶饮，源自传统药茶方结合了中医理论，选用多种草药，具有心安神、养肝、敛汗等多种功效。

二、主要成分及功效

1. 当归：补血活血、调经止痛，能改善血虚引起的面色白、手脚冰凉等症状。

2. 黄芩：清热燥湿、利尿通淋，有助于消除体内湿气，改善睡眠品质。

3. 白芍：养血柔肝、缓急止痛，对肝气滞引起的失眠、虑有较好的缓解作用。

4. 草：调和药缓解的副作用，具有清热解、润肺止咳的功效。

5. 远志：安神定志，对失眠、多梦、心悸等症状有很好的改善作用。

6. 酸枣仁：养心安神对失眠、心悸、虑等症状有明显的缓解作用。

三、茶饮的制作方法

1. 准备材料：当归、黄芩、白芍、草、远志、酸枣仁、茯苓等适量。

四、茶饮的适用人群

1. 睡眠优劣不佳的人群：茶饮中的安神成分，有助于改善睡眠品质，缓解失眠、多梦等症状。

2. 疲劳乏力的人群：茶饮中的补血成分，能补充气血，缓解疲劳乏力症状。

3. 虑抑的人群：茶饮中的草药成分，具有镇静、缓解虑抑的作用。

4. 女性朋友：茶饮中的药材，对女性朋友的身体健具有很好的调理作用。

五、留意事项

这款补血安神的茶饮，集多种草药精华于一身，既能补血养颜，又能安神助眠。在忙碌的生活中，给本人一杯茶的时间，享受静的美好，让身心得到充分的休息和滋养。愿您在茶香中，找回精神的活力，拥抱健的生活。

严丽婷 2024-07-02

补血安神茶圆肉益气补血，安神定志。红枣补中益气，养血安神。茯神是茯苓菌核中间天然抱有松根的白色部分，祛湿的功能较茯苓弱，但心安神的功能更强。红枣枸杞茶由红枣、枸杞开水冲泡而成，主要产于华北、西北等地区，具有滋补肝肾、补中益气、养血安神的作用。功效与作用滋补肝肾:红枣枸杞茶中的枸杞入肝、肾经。

大海 2024-07-02

中医认为失眠多是由于心神失养或者心神不安而导致的，经常失眠的可以冲泡以下几种安神助眠茶类来饮用。圆茶圆具有养血安神的功效，能够改善神经衰弱的症状。

清单Eqingdan 2024-07-02

配方:养血安神的主要成分是当归、黄芩、白芍、草、远志、酸枣仁、茯苓。其中，当归补血活血、调经止痛；黄芩清热燥湿、利尿通淋；白芍养血柔肝、缓急止痛。

海彬 2024-07-02

配方:干玫瑰10朵，枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。放入茶壶中，倒开水，泡约5分，待度适宜即可饮用。茉莉不仅有安定情绪，抗疲劳的功效。心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降，降压。虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。传统药茶方。