什么茶饮清肺效果？
导语：随着现代生活节奏的加快空气优劣难题日益严重清肺养肺成为多人的关注点。茶饮作为一种天然的饮品具有清肺、润肺、化痰等多种功效。本文将为您介绍几种清肺效果较好的茶饮，帮助您在日常生活中呵护肺部健。
桔梗具有肺、化痰、止咳的作用，草具有清热解、润肺止咳的功效。将桔梗和草一起泡水喝，可有效缓解咳嗽、痰多等症状。
莲子心具有清肺化痰、养心安神的功效。将莲子心泡水喝，对改善咳嗽、痰多、失眠等症状有很好的作用。
罗汉果含有丰富的营养成分，具有清热润肺、化痰止咳的功效。将罗汉果切成小块，泡水喝，可以有效缓解咳嗽、痰多等症状。
金银花具有清热解、凉血消肿的作用莲子心具有清肺火、养心安神的功效。将金银花和莲子心一起泡水喝，可有效缓解肺火旺引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
枇杷叶具有清热润肺、化痰止咳的功效。将枇杷叶洗净，泡水喝，对肺火旺引起的咳嗽、喉咙痛有很好的缓解作用。
叶具有清热润肺、化痰止咳、降血压、降血糖等功效。将叶泡水喝可以有效改善肺热咳嗽、喉咙痛等症状，是清肺效果较好的茶饮之一。
菊花具有清热解、润肺止咳、养肝明目的功效。将菊花泡水喝，对改善肺热咳嗽、眼睛干涩等症状有很好的作用。
银耳具有滋阴润肺、养颜美容的功效。将银耳泡水喝，能够缓解肺燥咳嗽、皮肤干燥等症状。
绿茶中的茶多酚具有抗氧化、清除自由基的作用能够有效清除肺部素。长期饮用绿茶，有助于保护肺部健。
薄荷具有清热解、利咽消肿的功效。将薄荷泡水喝，能够缓解喉咙痛、咳嗽等症状，有助于清除肺部素。
百合具有滋阴润肺、养心安神的功效。将百合泡水喝，能够缓解肺燥咳嗽、失眠等症状。
花具有肺化痰、养颜美容的功效。将花泡水喝，能够缓解肺燥咳嗽、皮肤干燥等症状。
以上几种茶饮都具有较好的清肺效果大家在日常生活中可依据自身的需求和口味选择适合的茶饮。同时保持良好的生活惯，加强锻炼，加强自身免疫力，也是保护肺部健的关键措。在享受茶饮的同时不要忘记关爱本身的肺部健。
