茶叶的饮用禁忌：哪些人群不适合喝茶水？
茶作为我国的国饮自古以来便备受人们喜爱。它不仅具有提神醒脑、抗氧化、减少血压等多种益处还有助于消化、减肥、预防癌症等功效。尽管茶叶有着多好处却并非所有人都适合饮用。下面咱们就来理解一下哪些人群不适合喝茶水，以及相关的禁忌。
过敏体质的人群可能对茶叶中的茶多酚等成分过敏。饮用茶叶后，他们或会出现发热、皮肤红疹、瘙痒等不适症状。 过敏体质的人群应避免喝茶水。
神经系统疾病患者，如失眠、神经衰弱等，不宜饮茶。茶叶中的 和茶碱等成分会刺激中枢神经系统，加重病情，作用患者的睡眠优劣和身体健。
茶叶中含有 和茶碱等成分，这些成分会刺激中枢神经系统，作用儿的睡眠优劣和身体健。 不建议给儿喝茶水。
胃部疾病患者，如慢性胃炎、胃溃疡等，不太适合喝茶水。茶叶中的鞣酸会刺激胃黏膜，加重胃部症状。茶叶中的 还会刺激胃酸分泌，不利于胃病的复。
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的合物使体内得不到足够铁的来源。 贫血患者不宜饮茶水，以免加重贫血症状。
高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高。 高血压患者应限制饮茶，其是浓茶。
哺乳期妇女不宜饮浓茶。过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋易引起少眠和多啼哭。
茶叶有分解脂肪的功能营养不良的人饮茶后，脂肪分解速度加快，可能引发营养不良加重。
女性在月经期间、怀孕期间以及产褥期，应避免饮茶。茶叶中的 和茶碱等成分有可能影响女性身体健。
茶叶虽然有着多益处，但并非所有人都适合饮用。在日常生活中，咱们应依照本人的身体状况，选择适合自身的饮品。以下是若干饮茶禁忌，供大家参考：
1. 饭后不宜立即饮茶，以免影响食物中铁质的吸收。
2. 睡前不宜饮茶，以免影响睡眠优劣。
3. 空腹不宜饮茶，以免刺激胃黏膜。
4. 饮茶不宜过量，以免加重肾脏负担。
5. 浓茶不宜多饮以免引发不良反应。
6. 不宜用茶水送服，以免影响吸收。
7. 不宜饮隔夜茶，以免细菌繁殖。
8. 不宜饮冷茶，以免损伤脾胃。
9. 不宜饮茶过量，以免致使茶醉。
10. 不宜饮茶时吸烟，以免加重尼古丁对人体的危害。
饮茶要按照个人体质和健状况来选择切不可盲目跟风。只有适量、适时地饮茶，才能充分发挥茶叶的益处，避免不必要的副作用。
