普洱茶知识

普洱茶是一种中国特有的发酵茶具有助眠安神的效果。此类效果对女性对于特别有益因为它可以帮助缓解压力，缓情绪，改善睡眠优劣。科学研究已经揭示了普洱茶的工作原理。其主要成分儿茶素能够调节神经系统使人感到放松和适。普洱茶还含有少量的 ，虽然含量较低，但也能够帮助加强警觉性，有助于入睡。 适量饮用普洱茶能够作为一种有效的自然疗法，帮助女性改善睡眠品质和精神状态。