柠檬普洱茶作为一种健饮品近年来受到越来越多人的喜爱。家庭制作柠檬普洱茶既简单又方便不仅可以为家人带来美味的口感还具有多保健功效。下面咱们就来熟悉一下家庭制作的柠檬普洱茶的制作方法。
- 蜂蜜：适量（可选）
- 冰糖：适量（可选）
将普洱茶放入茶壶或茶杯中加入适量的纯净水用大火煮沸后转小火煮约5分。期间可适当搅拌使茶叶充分释放出香气。
将柠檬洗净切成薄片。假若担心苦味能够将柠檬皮削去一部分，只留下果肉。
将煮好的普洱茶水倒入茶壶或茶杯中，加入切好的柠檬片，搅拌均匀。
依照个人口味，可加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌均匀，使茶水更加美味。
将制作好的柠檬普洱茶放入冰箱冷藏或自然冷却，待茶水冷却后即可饮用。
普洱茶中的 能够提神醒脑，增强留意力。柠檬富含维生素C，有助于加强免疫力，抵抗疲劳。
普洱茶具有消食健胃的作用，搭配柠檬可促进消化，缓解胃部不适。
柠檬中的维生素C具有抗氧化作用，可美白肌肤，缓衰老。普洱茶中的茶多酚也有抗氧化作用，有助于美容养颜。
普洱茶具有利尿作用，能够促进身体排出多余水分，搭配柠檬有助于减肥。
普洱茶分为生普和熟普，生普口感较为浓烈，熟普口感醇厚。家庭制作柠檬普洱茶时，可依据个人口味选择。
柠檬切片时，尽量切得薄部分，这样可使茶水更加美味，同时也能让柠檬中的营养成分更好地释放。
蜂蜜或冰糖的添加量要按照个人口味调整，过多可能将会作用茶水的口感。
家庭制作的柠檬普洱茶不仅简单方便，还具有多保健功效。在炎炎日，一杯清凉的柠檬普洱茶不仅能消暑解渴还能为身体带来多益处。快来动手试试吧，让家人共享这份健的饮品！
