1. 茶叶中含有 ： 具有利尿作用可刺激肾脏，增加尿液的生成和排出为此喝茶后容易出现尿量增多的情况。
2. 茶叶中的水分：茶水本身就是一种液体，饮用后会增加体内的水分，从而刺激肾脏过滤血液产生更多的尿液。
3. 茶叶中的茶多酚：茶多酚具有抗氧化作用，可以扩张肾脏血管，增加肾小球滤过率，引发尿液增多。
4. 茶叶中的氨基酸：部分氨基酸具有刺激尿液分泌的作用也会致使喝茶后尿量增加。
喝茶尿多主要与茶叶中的 、水分、茶多酚和氨基酸等成分有关。这些成分共同作用，使喝茶后尿液生成和排出的速度加快。
