导语:风寒感冒让人倍感不适咳嗽、喉咙痛等症状让人苦不堪言。而在我国传统滋补食材中燕窝被誉为“滋补圣品”具有润肺止咳、养颜美容等功效。那么风寒感冒时燕窝炖什么喝好得快呢?本文将为您推荐部分燕窝搭配食谱帮助您在感冒咳嗽时快速恢复健康。
梨具有润肺止咳、清热化痰的功效与燕窝搭配可以增强燕窝的润肺作用。以下是燕窝炖梨的制作方法:
做法:
(1)将燕窝泡发挑去杂质,洗净;
(2)梨洗净,去皮去核,切成小块;
(3)将燕窝、梨、冰糖、枸杞、红枣放入炖盅,加入适量水;
(4)隔水炖煮1小时,待燕窝炖熟即可。
银耳具有滋阴润肺、养颜美容的功效,与燕窝搭配,可以缓解风寒感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。以下是燕窝炖银耳的制作方法:
做法:
(1)将燕窝泡发,挑去杂质洗净;
(2)银耳泡发,洗净,撕成小朵;
(3)将燕窝、银耳、冰糖、枸杞、红枣放入炖盅,加入适量水;
(4)隔水炖煮1小时,待燕窝炖熟即可。
枇杷具有润肺止咳、清热解的功效,与燕窝搭配可缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。以下是燕窝炖枇杷的制作方法:
做法:
(1)将燕窝泡发,挑去杂质,洗净;
(2)枇杷洗净,去皮去核,切成小块;
(3)将燕窝、枇杷、冰糖、枸杞、红枣放入炖盅,加入适量水;
(4)隔水炖煮1小时待燕窝炖熟即可。
川贝枇杷膏具有润肺止咳、清热化痰的功效,与燕窝搭配,可以缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
做法:
(1)将燕窝泡发,挑去杂质,洗净;
(2)将燕窝、川贝枇杷膏、枸杞、红枣放入炖盅,加入适量水;
(3)隔水炖煮1小时待燕窝炖熟即可。
雪梨膏具有润肺止咳、清热解的功效,与燕窝搭配,能够缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
做法:
(1)将燕窝泡发,挑去杂质,洗净;
(2)将燕窝、雪梨膏、枸杞、红枣放入炖盅,加入适量水;
(3)隔水炖煮1小时,待燕窝炖熟即可。
蜂蜜具有润肺止咳、养颜美容的功效,与燕窝搭配,能够缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
做法:
(1)将燕窝泡发,挑去杂质,洗净;
(2)将燕窝、蜂蜜、枸杞、红枣放入炖盅,加入适量水;
(3)隔水炖煮1小时,待燕窝炖熟即可。
风寒感冒时,燕窝搭配适当的食材炖煮,可起到很好的润肺止咳、缓解感冒症状的作用。在享受燕窝的美味与滋补的同时也要留意保持良好的作息,加强锻炼,加强自身免疫力。祝您早日康复!