精彩评论
梓鸣
2024-10-24燕窝通常是在早晨空腹时、晚上睡前、饭前或饭后两小时这些时间段吃比较好，虽然燕窝有一定的营养价值，但食用效果因人而异。 早晨空腹时 经过一夜的睡眠，身体处于空腹状态。从营养学的角度来看，每天吃燕窝的更佳时间并没有一个绝对的固定点，因为人体的营养吸收和代谢会受到多种因素的影响，如个人体质、饮食习惯、作息规律等。
马力在知群
2024-10-24燕窝吃的对效果能翻倍，4个燕窝小知识，效果翻倍 燕窝每天吃，早上吃燕窝还是晚上吃燕窝，一般空腹吃，连续食用每天一次日常滋补一周食用二次到三次。
胡彦斌
2024-10-24通常没有“燕窝什么时候吃才能达到更佳效果”这种说法。燕窝在早上和晚上吃能达到比较好的效果，注意适量。 早上食用燕窝可能有助于提供能量，有助于维持身体的正常功能。人体空腹时，对燕窝的吸收效果更好，因此进补燕窝的更好的时间是早上或晚上睡觉前处于空腹状态时。 燕窝含有丰富的胶原蛋白、矿物质、果糖、氨基酸等营养成分。
星星沉睡了
2024-10-24燕窝更好在早晚空腹食用，效果更好，特别是在清晨，吸收的最快、最完全。
潘粤明
2024-10-24吃燕窝没有更佳时间。燕窝是一种营养丰富的保健品，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素，具有滋阴润肺、美容养颜等功效。燕窝早上吃或晚上吃效果相差不大，但如果需要控制体重，更好是早上吃。 燕窝可在早上空腹食用，且吃完后半小时之内更好不要吃其他食物。此时食用燕窝吸收效果更佳。
常烁
2024-10-24在早晨空腹时吃燕窝可以更好地吸收其营养成分。空腹时，胃酸的分泌较少，可能有利于燕窝的吸收。此外，空腹时吃燕窝可能有助于提供一天的能量和营养补充。... 由于个人体质原因。
泽嫣
2024-10-24燕窝更佳的服用时间一般是空腹时，如早晨空腹时或晚上睡前。 早晨空腹时 经过一夜的休息，身体处于需要补充营养的状态，此时服用燕窝，能让其营养成分更好地被吸收和利用。燕窝没有什么时候吃更好的说法，一般可以早、晚空腹吃。燕窝为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，其味甘，性平，归肺、胃、肾经。
蔓玫
2024-10-24以下是吃燕窝的建议时间: 空腹食用:燕窝更好在空腹时食用，这样可以让其营养成分更易于被身体吸收和利用。 晚上食用:晚上食用燕窝可能比早上或中午更好。病情分析:燕窝是一种营养丰富的食品，含有多种氨基酸和胶原蛋白等成分，对人体有很多好处。通常情况下，燕窝可以随时食用。
