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朱一旦的枯燥生活
2024-11-15燕窝的蛋白质含量约为50%左右这意味着在100克燕窝中，蛋白质含量大约为50克。燕窝的重量并不是固定的，一片燕窝的重量因、产地和制作工艺的不同而有所差异。
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2024-11-15燕窝作为一种传统的滋补食材自古以来就备受人们喜爱。它不仅是珍贵的天然食品也是中医药学中的一味药材。最后，现在的燕窝普遍存在食品安全问题，工商局曾对市面上的燕窝进行抽查，发现平均每公斤燕窝含亚硝酸盐4400mg，而标准是低于70mg/kg[4]。
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2024-11-15在我国的传统滋补品中燕窝因其独有的营养价值而备受推崇。燕窝中的蛋白质含量较高，约为50%。这意味着在两克燕窝中约有1克的蛋白质。蛋白质是由氨基酸组成的每个氨基酸分子的大小不同。
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2024-11-15 燕窝含有丰富的蛋白质，每100g燕窝中含有约50g的蛋白质，是一种名副其实的高蛋白低脂肪食品。 燕窝含有丰富的矿物质元素，其中。蛋白质含量概述 燕窝是一种高蛋白食物其蛋白质含量约为50%-60%。每100克燕窝中含有562克蛋白质，吸收率高达90%以上。
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2024-11-15 蛋白质含量 虽然燕窝中的蛋白质含量较高，但每天食用量有限，大约为3～5克。这意味着每天从燕窝中补充的蛋白质仅为3克左右。
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2024-11-15除了蛋白质，燕窝还含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。每100克燕窝含蛋白质5克，水溶性蛋白质0.8克、赖氨酸0.5克、碳水化合物14克，钙14毫克磷42毫克。一瓶燕之屋冰糖燕窝中的蛋白质含量是0.46g，每天吃一个鸡蛋就能补充4g蛋白质，喝一袋250ml的牛奶就能补充5g蛋白质！ 上千元的燕窝。
