准备材料:燕窝 3-5 克，鸡蛋 2 个牛奶 250 克，冰糖 40 克。 将燕窝用蒸馏水泡发 4 小时，挑出杂毛，洗净备用。 打入两个鸡蛋，加入 250 克纯牛奶和冰糖。步骤1:准备好燕窝用蒸馏水泡发4小时，期间要不断换水，直至燕窝变软。 步骤2:将泡发好的燕窝捞出挑出杂质和杂毛。 步骤3:在碗中打入鸡蛋，搅拌均匀。