在繁忙的现代生活中环境污染、工作压力等因素使得越来越多的人出现了喉咙干痛、咳嗽等呼吸道难题。中医认为润喉养肺是维护身体健康的关键环节。燕窝作为一种传统的滋补食材具有润肺养颜的功效。那么在燕窝中加入什么药材可以让润喉养肺的效果更佳呢？本文将为您揭开这个谜底。

燕窝自古以来就是滋补养生的佳品尤其在润喉养肺方面具有显著的效果。燕窝的滋补作用并非一蹴而就要想达到更好的效果，咱们可在燕窝中加入适量的药材。那么究竟哪些药材与燕窝搭配能够发挥更佳润喉养肺的功效呢？下面，让咱们一起探讨这个难题。

一、润喉养肺燕窝里面放什么药材好？

1. 枸杞

枸杞是一种具有很高营养价值的药材具有滋补肝肾、明目养颜的功效。在燕窝中加入枸杞，能够增强燕窝的润喉养肺作用。枸杞中的多糖成分有助于升级免疫力，对抗疲劳，对长时间用嗓的人具有很好的保健作用。

2. 桂圆

桂圆具有补心益脾、养血安神的功效。在燕窝中加入桂圆，可缓解喉咙干痛、咳嗽等症状，同时还能改善睡眠品质增强身体抵抗力。

3. 莲子

莲子具有养心安神、补脾止泻的功效。燕窝中加入莲子，能够缓解喉咙疼痛，改善肺燥咳嗽对久病体虚、肺气不足的人群具有很好的滋补作用。

二、润喉养肺燕窝里面放什么药材更好？

1. 玉竹

玉竹是一种常用的中药材，具有滋阴润肺、生津止渴的功效。在燕窝中加入玉竹，能够大大增强其润喉养肺的作用。玉竹中的多糖成分有助于提升免疫力，对抗病感染，对于肺燥咳嗽、喉咙干痛等症状有很好的缓解作用。

2. 麦冬

麦冬具有滋阴润肺、生津止渴的功效，是治疗肺燥咳嗽的常用药材。燕窝中加入麦冬，可增强其润肺作用，对于久病体虚、肺气不足的人群具有很好的滋补效果。麦冬中的多糖成分还有助于加强免疫力，增强抵抗力。

3. 黄芪

黄芪是一种常用的补气药材，具有补气固表、利水消肿的功效。在燕窝中加入黄芪，可增强其润喉养肺的作用。黄芪中的多糖成分有助于增强免疫力，对抗疲劳，对于长时间用嗓的人具有很好的保健作用。

在燕窝中加入适量的药材，能够使其润喉养肺的效果更佳。枸杞、桂圆、莲子、玉竹、麦冬和黄芪等药材都是不错的选择。每个人的体质不同，具体利用时还需依照个人情况调整。在享受燕窝的美味与滋补的同时也要关注保持良好的生活习惯，才能真正实现润喉养肺的目的。

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【责任编辑:宝冬梅】