炖燕窝时放入的红枣数量因个人口味和需求而异，以下是部分建议：

1. 常常情况下对一份燕窝（约5-10克），放入3-5瓣红枣是比较合适的。这样可以增添甜味，同时不会掩盖燕窝的原味。

2. 要是喜欢更浓郁的甜味，可以适当增加红枣的数量，例如放入6-8瓣。

3. 对注重红枣营养价值的食用者，能够放入5-7瓣，这样既能享受到红枣的甜味，又能保障摄入足够的营养。

4. 需要留意的是红枣过多也许会使燕窝的口感变得过于甜腻因而应依据个人口味和甜度偏好实施调整。

炖燕窝时放入的红枣数量建议如下：

- 基础口味：3-5瓣

- 甜味偏好：6-8瓣

- 营养均衡：5-7瓣

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