高血糖的人在炖燕窝时，应遵循以下步骤和关注事项：
1. 选择清炖办法：将燕窝放入炖盅中，加入适量的纯净水，水面与燕窝持平即可。
2. 避免添加甜味剂：不要在炖煮进展中加入冰糖、蔗糖、白糖等甜味剂以免作用血糖。
3. 不加高糖配料：避免在燕窝中加入红枣、枸杞、莲子等含糖量较高的补品。
具体炖法如下：
1. 清炖燕窝：将泡发好的燕窝放入炖盅，加入纯净水，隔水小火炖煮30分钟左右即可。
2. 无糖雪梨燕窝：将泡发好的燕窝与切好的雪梨丝一同放入炖盅，加入适量纯净水隔水小火炖煮30分钟。
3. 牛奶草莓燕窝：先将燕窝清炖，然后将草莓和纯牛奶榨成汁与炖好的燕窝混合食用。
高血糖的人在炖燕窝时，应选择清炖方法避免添加甜味剂和高糖配料，以保持血糖稳定。
'燕窝辅助调节高血糖：天然滋补新选择'
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