精彩评论
孤傲脾气大
2024-11-15### 两人份燕窝炖几盏合适 燕窝的计量单位往往以“盏”来计算，一盏燕窝大约为5克左右。对两人份燕窝，建议炖煮4-6盏，这样既能满足两人的食用需求。
鱼丸
2024-11-15燕窝一次吃3—5克比较合适。一次食用燕窝的量，以干燕窝为例，一般每次取3—5克泡发炖煮为宜；若是湿燕窝或是即食燕窝，一次食用量在20—30克左右，不要过量吃。
任亚波
2024-11-15首先，燕窝盏型大小不一，一盏大约5-7克，一般来说每次食用燕窝的量内，如果是干燕窝的话，可以使用容3到5克。燕窝可以养颜，提高免疫，燕窝作为一种营养品含有很多营养物质，对女性。一碗燕窝大概6克，优质的燕窝重约6至8克，纯燕窝一次吃3克左右，普通燕窝一次吃5-8克左右。
叔贵K
2024-11-15一盏燕窝正常重量为4~6克，很少有超过6克的燕窝，经过处理后的燕窝会达到6~10克，一盏燕窝建议分2~3次吃，比较合适，一般一次量为3克。
星球研究所
2024-11-15干燕窝一次吃3—5克合适。 一般购买的纯正燕窝以干燕窝为主，一盏燕窝的重量大约在8克以内，通常可吃2—3次，每次吃3—5克左右为佳，不宜吃多，以免身体补益过多。
