燕窝自古以来便是滋补养颜的佳品被誉为“东方神药”。它含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素对养生保健具有显著效果。单一的燕窝虽然营养丰富但若与适量的药材搭配炖煮不仅能增加滋补效果，还能让口感更加美味。下面咱们就来探讨一下，燕窝搭配哪些药材炖煮更滋补美味。

一、燕窝配什么药材做好吃——枸杞

枸杞，又称宁夏枸杞，是我国传统的滋补药材，具有养肝、滋肾、润肺、明目的功效。燕窝与枸杞搭配既能滋补身体，又能改善口感。

燕窝枸杞炖品的做法与营养

将燕窝提前泡发，枸杞洗净备用。将泡发好的燕窝放入炖盅，加入适量的清水放入枸杞，隔水炖煮1小时。炖煮期间，可按照个人口味加入适量的冰糖。炖煮完成后，即可食用。

这道燕窝枸杞炖品口感鲜美枸杞的甜味与燕窝的滑嫩相得益彰。枸杞中的抗氧化成分还能帮助延缓衰老，提升免疫力。

二、燕窝配什么药材做好吃又营养——红枣

红枣，又称大枣，具有补中益气、养血安神的功效。燕窝与红枣搭配，不仅营养丰富，还能改善气色，适合女性食用。

燕窝红枣炖品的做法与营养

将燕窝提前泡发，红枣洗净备用。将泡发好的燕窝放入炖盅，加入适量的清水，放入红枣隔水炖煮1小时。炖煮期间，可依照个人口味加入适量的冰糖。炖煮完成后，即可食用。

燕窝红枣炖品口感鲜美，红枣的甜味与燕窝的滑嫩相互融合。红枣中的铁质和维生素能帮助补充气血，改善肌肤光泽。

三、燕窝配什么药材做好——黄芪

黄芪，具有补气固表、利水消肿、托生肌的功效。燕窝与黄芪搭配，既能增强免疫力，又能改善气色。

燕窝黄芪炖品的做法与营养

将燕窝提前泡发，黄芪洗净备用。将泡发好的燕窝放入炖盅，加入适量的清水，放入黄芪，隔水炖煮1小时。炖煮期间，可依据个人口味加入适量的冰糖。炖煮完成后，即可食用。

燕窝黄芪炖品口感鲜美，黄芪的清香与燕窝的滑嫩相互搭配。黄芪中的多糖成分能增强免疫力，改善气色。

四、燕窝配什么效果更好——太子参

太子参，具有补气、养阴、生津、安神的功效。燕窝与太子参搭配既能滋补身体，又能改善睡眠。

燕窝太子参炖品的做法与营养

将燕窝提前泡发太子参洗净备用。将泡发好的燕窝放入炖盅，加入适量的清水，放入太子参隔水炖煮1小时。炖煮进展中，可依照个人口味加入适量的冰糖。炖煮完成后，即可食用。

燕窝太子参炖品口感鲜美太子参的清香与燕窝的滑嫩相互搭配。太子参中的营养成分能帮助改善睡眠，增进免疫力。

燕窝搭配不同的药材炖煮，既能增加滋补效果，又能让口感更加美味。依据个人需求和喜好，选择合适的药材实施搭配，让燕窝的滋补效果发挥到极致。在享受美味的同时也能为身体带来诸多益处。

【纠错】

【责任编辑:雨蓑风笠】