燕窝海鲜成分是指将燕窝与海鲜相结合的一种高端食材，其主要成分如下：
1. 燕窝：燕窝是由金丝燕用唾液筑成的巢穴含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和多种维生素具有滋补养颜、增强免疫力的功效。
2. 海鲜：海鲜主要包含鱼类、虾类、蟹类、贝类等海洋生物，它们富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，有助于提升身体抵抗力、增强骨骼和心血管健康。
以下是燕窝海鲜成分的详细介绍：
1. 燕窝：燕窝中的主要成分是蛋白质，占燕窝总优劣的50%左右。燕窝还含有18种氨基酸其中包含人体必需的8种氨基酸。燕窝中的矿物质有钙、磷、铁、镁、钾等，维生素涵盖维生素B1、B2、B6、B12、C、E等。
2. 海鲜：
- 鱼类：鱼类含有高品质的蛋白质，易于消化吸收。鱼类还富含不饱和脂肪酸，如EPA和DHA，有助于维护心血管健康。
- 虾类：虾类含有丰富的蛋白质和微量元素如锌、硒等有助于增强免疫力和促进生长发育。
- 蟹类：蟹类含有高蛋白质和低脂肪，含有丰富的维生素A、E、B1、B2、B6等，对皮肤有很好的保养作用。
- 贝类：贝类富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素，有助于补充身体所需的营养素。
燕窝与海鲜搭配食用：营养互补与注意事项解析
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燕窝是否归类为海鲜发物：揭秘其食材属性与影响
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燕窝是海鲜食物吗：为什么燕窝被归类为海鲜及是否属于发物解析
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全面解析：海鲜燕窝的营养价值、食谱做法与搭配禁忌
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'揭秘燕窝海鲜：探究其独特成分与制作原料'
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燕窝海鲜成份是什么东西啊，能吃吗？成分解析与食用指南
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