在我国传统滋补食材中燕窝因其独有的营养价值而备受推崇。市场上关于燕窝的种种说法和误解使得很多人对燕窝产生了疑问:“不是燕窝是燕窝吗?为什么?”本文将围绕这一疑问从燕窝的定义、起源、营养价值以及市场现状等方面实行探讨。
燕窝又称燕菜、燕根等是指金丝燕分泌出来的唾液再混合其绒羽所筑成的巢穴。燕窝按筑巢的地方又分为洞燕和屋燕两种。
燕窝作为一种珍贵的滋补食材自古以来就备受人们喜爱。关于燕窝名称的由来,有一个流传较广的说法:古时,人们发现金丝燕在岩洞中筑巢,巢穴外观呈金黄色,形似燕窝,因而得名。而燕窝的别称,如燕菜、燕根等也由此而来。
燕窝含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,有益于皮肤健康和美容。燕窝还含有多种微量元素和矿物质,对人体的免疫、消化等都具有很好的调节作用。
(1)美容养颜:燕窝中的胶原蛋白能补充皮肤所需的营养,使皮肤光泽、弹性增强,延缓衰老。
(2)加强免疫力:燕窝中的氨基酸和微量元素能增强人体免疫力,增强抵抗力。
(3)改善消化功能:燕窝中的营养成分能促进胃肠道蠕动,改善消化功能。
(4)调节神经:燕窝中的微量元素对神经具有调节作用,有助于改善睡眠品质。
目前国内市场上的燕窝疑问不在于真假与否,而是是不是是纯手工挑毛、纯天然、无添加。劣质燕窝往往经过化学解决,品质较差。
(1)外观:真燕窝外观呈金黄色,质地紧密,有光泽。劣质燕窝颜色偏暗质地松散,无光泽。
(2)气味:真燕窝有淡淡的天然香气,劣质燕窝有化学气味。
(3)口感:真燕窝口感滑嫩,劣质燕窝口感较硬。
四、不是燕窝是燕窝吗?为什么?
1. 不是燕窝是燕窝吗?
事实上,燕窝就是燕窝,不存在“不是燕窝是燕窝”的说法。市场上出现的燕窝疑问,主要是若干商家为了追求利润,采用劣质燕窝或经过化学解决的燕窝。
2. 为什么会出现燕窝疑问?
(1)市场需求:随着人们生活水平的加强,对燕窝的需求也越来越大,致使市场上燕窝供不应求。
(2)利益驱动:若干商家为了追求高额利润,选用不正当手段,如利用劣质燕窝、化学解决等。
(3)消费者认知不足:很多消费者对燕窝的理解不够,容易被若干虚假宣传所误导。
燕窝作为一种珍贵的滋补食材,具有丰富的营养价值和多种保健作用。市场上燕窝的品质参差不齐,消费者在选购时需谨慎辨别。只有理解燕窝的定义、起源、营养价值以及市场现状,才能更好地享受燕窝带来的健康益处。
参考文献:
[1] 燕窝的定义与起源. 传统滋补食材[M]. 北京:轻工业出版社2010.
[2] 燕窝的营养价值与作用. 传统滋补食材[M]. 北京:轻工业出版社,2010.
[3] 市场现状与燕窝的真伪鉴别. 食品科技[J]. 2018,(12):35-37.