导语：燕窝作为一种珍贵的滋补食材自古以来就被誉为“美容圣品”。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养成分具有滋阴润肺、美容养颜、增强免疫力等功效。那么燕窝可以添加什么东西呢？本文将为您介绍燕窝的常见食材搭配，帮助您更好地发挥燕窝的营养价值。
1. 水果类：水果含有丰富的维生素和矿物质，与燕窝搭配，既能增加口感，又能互补营养成分。
2. 药材类：药材具有调理身体、增强免疫力等作用，与燕窝搭配，可起到协同作用，升级滋补效果。
3. 肉类：肉类含有丰富的蛋白质和脂肪，与燕窝搭配，可增加饱腹感，增进营养价值。
4. 奶制品：奶制品含有丰富的钙质和蛋白质，与燕窝搭配，有利于吸收营养，增强骨骼健康。
5. 粮食类：粮食类含有丰富的碳水化合物与燕窝搭配可增加饱腹感，维持血糖稳定。
（1）雪梨：雪梨具有润肺止咳、清热解的作用与燕窝搭配可增强润肺效果。
（2）苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，与燕窝搭配，有利于吸收营养。
（3）芒果：芒果含有丰富的维生素A和C，与燕窝搭配，具有美容养颜的作用。
（1）红枣：红枣具有补血养颜、增强免疫力的作用，与燕窝搭配，可升级滋补效果。
（2）枸杞：枸杞具有抗氧化、抗衰老的作用，与燕窝搭配，可增强美容效果。
（3）黄芪：黄芪具有补气固表、利水消肿的作用，与燕窝搭配可增强免疫力。
（1）鸡肉：鸡肉含有丰富的蛋白质和脂肪，与燕窝搭配，可升级营养价值。
（2）猪肉：猪肉含有丰富的蛋白质和脂肪与燕窝搭配，可增加饱腹感。
（3）牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质和铁质，与燕窝搭配，有利于补充营养。
（1）牛奶：牛奶含有丰富的钙质和蛋白质与燕窝搭配，有利于吸收营养。
（2）酸奶：酸奶含有丰富的益生菌与燕窝搭配可增强肠胃功能。
（3）奶酪：奶酪含有丰富的蛋白质和脂肪，与燕窝搭配，可增加饱腹感。
（1）糯米：糯米含有丰富的碳水化合物，与燕窝搭配，可增加饱腹感。
（2）小米：小米含有丰富的蛋白质和脂肪与燕窝搭配有利于补充营养。
（3）燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维，与燕窝搭配，有利于消化吸收。
1. 含有蛋白酶的食物：如猕猴桃、番茄、胡萝卜、豆类等。因为燕窝的主要成分是蛋白质，蛋白酶会分解燕窝中的蛋白质，减低营养价值。
2. 酸性食物：如柠檬、梅子、山楂、杨梅等。酸性食物会阻碍人体吸收燕窝的营养。
3. 破肺气的食物：如薄荷、金桔、洋葱、芥菜、胡椒等。燕窝具有补肺作用，与破肺气的食物搭配，会减少滋补效果。
4. 破血散瘀的食物：如益母草、黄酒、三七、丹参等。燕窝具有调理月经的作用，与破血散瘀的食物搭配，会削弱滋补效果。
5. 解药性的食物：如茶叶、咖啡、白酒等。食用燕窝后，更好在1-2小时内避免食用解药性的食物。
燕窝搭配食材丰富多样，合理搭配可增进营养价值，增强滋补效果。在享受燕窝的美味与滋补的同时也要留意搭配禁忌避免减低营养价值。期待本文能为您的燕窝搭配提供部分参考，让您在食用燕窝的期间，更好地发挥其营养价值。
