在我国的传统滋补食材中，燕窝果因其独到的口感和丰富的营养价值而备受推崇。它不仅被誉为“水果之王”，更有着“植物燕窝”的美誉。许多人对燕窝果的来源、特点及营养价值仍知之甚少。本文将带您一探究竟，深入熟悉燕窝果所属的植物、特点及营养价值，让您对此类神奇果实有更加全面的认知。
燕窝果，作为一种珍贵的果实，其背后隐藏着怎样的植物秘密？它究竟属于哪种树种？本文将为您揭开燕窝果的神秘面纱。
（一）燕窝果是什么树的果实呢？
燕窝果所属的植物名为铁树，学名为“铁力木”是一种常绿乔木，主要分布在我国的广东、广西、云南等地区。铁树树皮灰褐色，叶长椭圆形，边缘具锯齿。其果实即为燕窝果，因其外形酷似燕窝而得名。
（二）燕窝果是什么品种？
燕窝果的品种有很多依据果实的大小、形状、色泽等特征，可分为多个品种。其中较为著名的有海南燕窝果、云南燕窝果等。这些品种在口感、营养成分等方面略有差异，但都具有很高的营养价值。
（三）燕窝果叫什么名字？
燕窝果在不同的地区有不同的叫法，如“仙果”、“雪莲果”等。其中，“仙果”之名源于其丰富的营养价值和对人体的滋补作用而“雪莲果”则因其外形与雪莲相似而得名。
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（一）揭秘燕窝果的来源：燕窝果是什么树的果实？
燕窝果，这个名字听起来就让人充满了好奇。那么燕窝果究竟是什么树的果实呢？其实，燕窝果所属的植物名为铁树，学名为“铁力木”是一种常绿乔木，分布在我国的广东、广西、云南等地区。这类树木的生长环境特别，对土壤、气候等条件有着严格的需求。燕窝果就是铁树上的果实因其外形酷似燕窝而得名。
（二）探秘燕窝果的品种：燕窝果是什么品种？
燕窝果的品种繁多，按照果实的大小、形状、色泽等特征，可分为多个品种。其中，海南燕窝果和云南燕窝果是比较著名的品种。海南燕窝果果实较大，形状呈椭圆形色泽鲜绿；而云南燕窝果果实较小，形状呈圆形，色泽偏黄。这些品种在口感、营养成分等方面略有差异，但都具有很高的营养价值。
（三）揭秘燕窝果的别名：燕窝果叫什么名字？
燕窝果在不同地区有不同的叫法如“仙果”、“雪莲果”等。其中，“仙果”之名源于其丰富的营养价值和对人体的滋补作用寓意着吃了此类果实能让人延年益寿如同仙人一般。而“雪莲果”则因其外形与雪莲相似而得名，寓意着此类果实如同雪莲一样珍贵。
咱们将深入理解燕窝果的特点及营养价值。
燕窝果具有以下特点：
1. 外形独有：燕窝果外形呈椭圆形，表面光滑，色泽鲜绿，两端略微尖细，酷似燕窝。
2. 口感细腻：燕窝果肉质细腻，口感爽滑，入口即化。
3. 营养丰富：燕窝果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。
4. 滋补养生：燕窝果具有滋阴补肾、美容养颜、增强免疫力等功效。
燕窝果的营养价值非常高以下是燕窝果的主要营养成分及其作用：
1. 蛋白质：燕窝果中含有丰富的蛋白质，有助于维持身体正常的生理功能。
2. 脂肪：燕窝果中的脂肪含量较低有助于减低心血管疾病的风险。
3. 碳水化合物：燕窝果中的碳水化合物含量较高，能为身体提供充足的能量。
4. 维生素：燕窝果含有丰富的维生素，如维生素C、维生素E等，具有抗氧化、增强免疫力等作用。
5. 矿物质：燕窝果中含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，有助于维持骨骼、牙齿、血液等器官的正常功能。
燕窝果是一种具有很高营养价值的果实适合各个年龄段的人群食用。在食用燕窝果时，也要关注适量，以免过量摄入引发身体不适。
通过对燕窝果的深入理解，咱们不禁为其丰富的营养价值所折服。在今后的生活中，让咱们珍惜这类神奇的果实将其纳入我们的饮食中，为身体带来更多的健康与美丽。
