咳嗽是一种常见的呼吸道症状尤其在季节交替、气温变化较大的时候小孩、宝宝和成人都会受到作用。中医认为燕窝具有滋阴润肺、养颜美容的功效对咳嗽有一定的缓解作用。那么咳嗽可以用燕窝炖什么喝呢？本文将为您介绍最适合小孩、宝宝及成人的燕窝炖法及其效果。
材料：燕窝10克雪梨1个冰糖适量。
做法：
（1）将燕窝泡发，挑去杂质清洗干净；
（2）雪梨洗净，去皮、去核，切成小块；
（3）将燕窝和雪梨放入炖盅，加入适量冰糖；
（4）隔水炖煮30分钟，即可食用。
效果：雪梨具有润肺、止咳的作用，与燕窝搭配，可以缓解小孩和宝宝的咳嗽症状。
材料：燕窝10克，川贝母10克冰糖适量。
做法：
（1）将燕窝泡发，挑去杂质，清洗干净；
（2）川贝母捣碎；
（3）将燕窝和川贝母放入炖盅，加入适量冰糖；
（4）隔水炖煮30分钟，即可食用。
效果：川贝母具有润肺、止咳、化痰的作用，与燕窝搭配，对小孩和宝宝的咳嗽有很好的缓解作用。
材料：燕窝10克，银耳10克，红枣10枚，冰糖适量。
做法：
（1）将燕窝泡发，挑去杂质清洗干净；
（2）银耳泡发，去蒂，撕成小朵；
（3）红枣洗净；
（4）将燕窝、银耳和红枣放入炖盅，加入适量冰糖；
（5）隔水炖煮1小时，即可食用。
效果：银耳具有滋阴润肺、养颜美容的作用，与燕窝搭配，对成人的咳嗽有很好的缓解作用。
材料：燕窝10克，枇杷叶10克冰糖适量。
做法：
（1）将燕窝泡发挑去杂质，清洗干净；
（2）枇杷叶洗净；
（3）将燕窝和枇杷叶放入炖盅加入适量冰糖；
（4）隔水炖煮30分钟，即可食用。
效果：枇杷叶具有润肺、止咳、化痰的作用，与燕窝搭配，对成人的咳嗽有很好的缓解作用。
三、咳嗽炖燕窝吃有效果吗？
咳嗽炖燕窝具有一定的缓解作用。燕窝中的主要成分是蛋白质，可以增强人体免疫力，对呼吸道疾病有一定的辅助治疗作用。同时燕窝中的多种氨基酸和微量元素，对小孩、宝宝和成人的身体都有很好的滋养作用。但是需要关注的是，燕窝并非万能药，对于严重的咳嗽症状，还需及时就医，遵循医生的建议实行治疗。
咳嗽可用燕窝炖雪梨、川贝母、银耳、枇杷叶等食材实施调理。在炖煮进展中，要关注火候和时间，以保证燕窝的营养成分不被破坏。同时要按照本身的身体状况和口味，选择适合本身的炖法。只要坚持食用，燕窝对于缓解咳嗽症状会有一定的帮助。
