燕窝搭配食材：揭秘燕窝与哪些食材煮粥更美味
在我国的传统滋补食材中燕窝以其独有的营养价值和高贵气质一直备受推崇。燕窝不仅可以滋补身体还能美容养颜。那么怎样去将燕窝与其他食材搭配煮成美味可口的粥品呢？本文将揭秘燕窝与哪些食材煮粥更美味让您在享受燕窝滋养的同时也能品味生活的美好。
一、燕窝搭配食材：揭秘燕窝与哪些食材煮粥更美味
燕窝作为一种珍贵的滋补食材其口感细腻营养价值丰富。在煮粥时搭配若干合适的食材既能提升粥品的美味又能增加营养价值。以下是几种与燕窝搭配煮粥的美味食材。
二、燕窝可和什么一起煮粥吃呢？
1. 红枣
红枣含有丰富的维生素和矿物质具有补血养颜、安神补脑的作用。燕窝与红枣搭配煮粥不仅口感丰富还能起到滋补养颜的效果。
燕窝红枣粥的制作方法：将红枣洗净，去核，切成小块。燕窝泡发后，挑去杂质，洗净。锅中加入适量清水，放入红枣和燕窝，大火煮开后转小火炖煮1小时。煮至燕窝熟烂，加入适量冰糖调味即可。
2. 银耳
银耳富含胶原蛋白具有润肺止咳、养颜美容的作用。燕窝与银耳搭配煮粥，既能滋润肌肤，又能提升免疫力。
燕窝银耳粥的制作方法：将银耳泡发，洗净，撕成小块。燕窝泡发后，挑去杂质，洗净。锅中加入适量清水，放入银耳和燕窝，大火煮开后转小火炖煮1小时。煮至银耳熟烂，加入适量冰糖调味即可。
三、燕窝能够和什么一起煮粥吃好？
1. 枸杞
枸杞含有丰富的营养成分，具有补肾益精、养肝明目的作用。燕窝与枸杞搭配煮粥，能起到很好的养生保健作用。
燕窝枸杞粥的制作方法：将枸杞洗净，泡发。燕窝泡发后，挑去杂质，洗净。锅中加入适量清水，放入枸杞和燕窝，大火煮开后转小火炖煮1小时。煮至燕窝熟烂，加入适量冰糖调味即可。
2. 红豆
红豆具有补血养颜、利水消肿的作用。燕窝与红豆搭配煮粥，既能滋养身体，又能美容养颜。
燕窝红豆粥的制作方法：将红豆提前泡发，洗净。燕窝泡发后，挑去杂质，洗净。锅中加入适量清水，放入红豆和燕窝，大火煮开后转小火炖煮1小时。煮至红豆熟烂，加入适量冰糖调味即可。
四、燕窝适合和什么一起炖粥？
1. 莲子
莲子具有养心安神、补脾止泻的作用。燕窝与莲子搭配炖粥，能起到很好的滋补效果。
燕窝莲子粥的制作方法：将莲子泡发，洗净。燕窝泡发后，挑去杂质，洗净。锅中加入适量清水，放入莲子和燕窝，大火煮开后转小火炖煮1小时。煮至莲子熟烂，加入适量冰糖调味即可。
2. 百合
百合具有润肺止咳、养颜美容的作用。燕窝与百合搭配炖粥既能滋润肌肤，又能增进免疫力。
燕窝百合粥的制作方法：将百合泡发，洗净。燕窝泡发后，挑去杂质，洗净。锅中加入适量清水，放入百合和燕窝，大火煮开后转小火炖煮1小时。煮至百合熟烂，加入适量冰糖调味即可。
五、燕窝可和那些东西一起煲？
1. 花胶
花胶富含胶原蛋白，具有滋润肌肤、养颜美容的作用。燕窝与花胶搭配煲粥，能起到很好的滋补效果。
燕窝花胶粥的制作方法：将花胶泡发，洗净切成小块。燕窝泡发后，挑去杂质，洗净。锅中加入适量清水，放入花胶和燕窝，大火煮开后转小火煲煮2小时。煮至花胶熟烂，加入适量冰糖调味即可。
2. 龙眼肉
龙眼 有补心脾、养血安神的作用。燕窝与龙眼肉搭配煲粥既能滋养身体，又能改善睡眠。
燕窝龙眼肉粥的制作方法：将龙眼肉洗净。燕窝泡发后，挑去杂质，洗净。锅中加入适量清水，放入龙眼肉和燕窝，大火煮开后转小火煲煮2小时。煮至龙眼肉熟烂，加入适量冰糖调味即可。
