正规大盏燕窝作为一种珍贵的滋补食材具有以下几种主要作用：

1. 增强免疫力：大盏燕窝含有丰富的免疫球蛋白和多种氨基酸，可以有效升级人体免疫力，增强抵抗力。

2. 补充营养：燕窝中富含蛋白质、矿物质和维生素，对孕妇、老人、体弱者等需要额外营养的人群具有很好的补充作用。

3. 美容养颜：燕窝中的表皮生长因子（EGF）能够促进细胞分裂，修复受损皮肤使皮肤保持弹性和光泽。

4. 改善睡眠：燕窝具有一定的安神作用，可帮助改善睡眠优劣缓解疲劳。

5. 调节内分泌：燕窝中的天然激素能够帮助调节人体的内分泌，对女性对于，有助于改善月经不调等疑问。

6. 抗氧化：燕窝中的多肽和微量元素具有抗氧化作用，能够抵抗自由基，延缓衰老。

7. 促进伤口愈合：燕窝中的生长因子能够促进细胞再生有助于伤口愈合。

8. 加强记忆力：燕窝中的营养成分对神经有益，能够升级记忆力和思维能力。