您好依照您的描述，您可能患有接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤过敏症状。建议您尽快就医以便及时诊断和治疗。在等待就医的进展中，可以尝试以下方法缓解症状：

1. 避免挠痒部位，以免加重症状。

2. 保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和刺激。

3. 穿宽松透气的衣服，避免紧身衣物和化纤材质。

4. 饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。

去云南旅游全身起疙瘩

疑惑1：为什么去云南旅游会让全身起疙瘩？

答案：可能是因为对云南的气候、食物、环境不适应，引起过敏反应或是说身体不适。

疑问2：怎样去预防在云南旅游时全身起疙瘩？

答案：可提前熟悉云南的气候特点，携带合适的衣物和药品，避免食用过于辛辣或是说油腻的食物。

疑惑3：出现全身起疙瘩时应怎么办？

答案：能够及时就医，寻求专业医生的帮助同时停止食用可能引起过敏的食物或药物。

难题4：在云南旅游时应留意哪些因素来避免全身起疙瘩？

答案：留意天气变化避免暴晒或受凉；留意饮食，避免食用可能引起过敏的食物；关注个人卫生，避免接触可能引起皮肤过敏的物品。

难题5：云南旅游有哪些值得推荐的地方？

答案：云南有丽江古城、大理洱海、香格里拉等著名景点还有丰富的民族文化和特色小吃，令人流连忘返。

疑问6：在云南旅游期间怎样去保持身体健康？

答案：可关注饮食和休息，避免过度劳累和不规律的作息时间；适当补充水分和营养，增强抵抗力。