在我国的西南边陲有一个风光旖旎、民族文化丰富的地方——云南。这里有世界著名的自然景观和人文景观如丽江古城、大理洱海、玉龙雪山等。吸引着无数游客慕名而来。在规划云南之行时一个疑惑常常困扰着游客：去云南旅游需要墨镜吗？本文将为您解答这个疑问。

一、引言

云南一个充满魅力和神秘色彩的地方。在这里您可以领略到四季如春的气候、绚丽的自然风光和独到的民族文化。云南的紫外线强度较高是不是需要携带墨镜成为了游客们关心的疑问。咱们将从多个角度为您分析去云南旅游是不是需要墨镜。

二、去云南旅游需要墨镜吗？

### 云南的紫外线情况

云南位于高原地区紫外线较强。特别是在夏季，紫外线指数常常达到“强”或“非常强”的级别。长时间暴露在强烈的紫外线下，容易对眼睛造成损伤，如眼睛干涩、疼痛、流泪等。 从保护眼睛的角度来看，去云南旅游需要携带墨镜。

### 墨镜的作用

墨镜不仅可以阻挡强烈的紫外线，还能防止沙尘、风沙等对眼睛的刺激。墨镜还可以加强驾驶和行走时的安全性，避免因阳光直射造成的视觉疲劳。 在云南旅游时，携带墨镜是非常有必要的。

### 墨镜的选择

在云南旅游时，选择一副合适的墨镜至关要紧。建议选择具有防紫外线功能的墨镜这样才能真正起到保护眼睛的作用。墨镜的镜片颜色、款式等也要按照个人喜好和需求来选择。

### 需要关注的疑问

虽然携带墨镜能够保护眼睛，但也要关注不要长时间佩戴。在室内或是说阴凉处，可摘下墨镜，让眼睛得到休息。不要选择镜片颜色过深的墨镜，以免作用视力。

三、去云南旅游要带墨镜吗？

### 带墨镜的好处

带墨镜去云南旅游，能够有效地防止紫外线对眼睛的伤害，保护眼睛健康。同时墨镜还能够起到装饰作用，让您在旅游时更加时尚、个性。

### 带墨镜的留意事项

1. 选择合适的墨镜，保证具有防紫外线功能。

2. 在室内或阴凉处，适时摘下墨镜，让眼睛得到休息。

3. 不要长时间佩戴墨镜，以免作用视力。

4. 墨镜的镜片颜色、款式要与个人喜好和需求相匹配。

### 哪些情况下需要特别携带墨镜

1. 在阳光强烈的时候，如夏季的正午时分。

2. 在海拔较高的地方，如玉龙雪山等地。

3. 在驾驶或行走时，避免阳光直射造成视觉疲劳。

去云南旅游，携带墨镜是非常有必要的。它能够保护您的眼睛免受紫外线的伤害，增进旅游时的舒适度和安全性。但在选择和佩戴墨镜时，也要留意以上提到的留意事项。祝您在云南旅游时，玩得开心，身体健康！

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【责任编辑:司马振国】