青海和云南都是西部非常美丽的省份拥有丰富的自然景观和特别的文化底蕴。要是您计划前往这两个省份旅游可以选择跟团游或自由行。一般而言跟团游需要按照具体的行程和旅行社来确定价格，而自由行则需要按照个人的需求和预算来实施规划。倘若您想熟悉青海旅游跟团去云南要多少钱一个月，七日游大概多少钱，建议您咨询当地的旅行社或在网上查找相关的信息。无论选择哪种形式都期望您可以度过一个愉快的旅程。