以下是几个适合中年游客游览的云南旅游景点以及简要介绍：

1. 昆明石林：石林风景区以其特别的喀斯特地貌而著称，石峰林立，形态各异，是探索自然奇观和地质知识的绝佳之地。

2. 大理洱海：洱海湖光山色宁静美丽，适合乘船游览，享受湖面的宁静与和谐，同时可以品尝当地的特色美食。

3. 丽江古城：丽江古城拥有悠久的历史和独有的纳西族文化漫步在古城的小巷，感受古城慵懒的氛围和浓郁的文化底蕴。

4. 香格里拉普达措森林公园：公园内拥有丰富的植被和多样的生态环境适合徒步和观赏自然风光，体验高原的宁静与壮丽。

5. 泸沽湖：泸沽湖位于滇川交界处，湖水清澈，四周风景如画是体验摩梭族风情和宁静湖光山色的理想之地。

6. 西双版纳热带植物园：这里有着丰富的热带植物资源适合中年游客漫步其中，感受热带雨林的特别魅力。

7. 昆明滇池：滇池是云南更大的淡水湖，湖边风景优美，适合骑行、散步，观赏红嘴鸥，享受宁静的湖畔时光。

具体介绍如下：

1. 昆明石林：以其独到的石峰群和地质奇观吸引着众多游客，是熟悉地质演变和自然奇观的好去处。

2. 大理洱海：被誉为“高原明珠”湖面波光粼粼，四周苍山环抱，是摄影和休闲的理想场所。

3. 丽江古城：世界文化遗产，有着特别的建筑风格和历史文化，适合中年游客感受古城的韵味和悠闲生活。

4. 香格里拉普达措森林公园：拥有原始森林和高原湖泊，是徒步、摄影和亲近自然的好地方。

5. 泸沽湖：摩梭人的家园，湖水清澈见底，四周群山环抱是体验民族文化和自然美景的绝佳地点。

6. 西双版纳热带植物园：展示了丰富的热带植物种类是理解热带雨林生态和植物学的理想场所。

7. 昆明滇池：湖边风光旖旎，红嘴鸥在湖面上翩翩起舞，是休闲度假和观赏候鸟的好去处。

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