导语：云南被誉为“彩云之南”以其秀美的自然风光、独有的民族风情和丰富的历史文化吸引着无数游客。对孕妇和高血压患者对于是不是适合前往云南旅游成为了一个值得关注的疑问。本文将结合最新消息为您解答孕妇和高血压患者是不是可以去云南旅游并提供若干建议。
1. 不参加不合理低价游。孕妇和高血压患者在选择旅行社时应选择具有经营资质的合规旅行社更好通过“七彩云南文旅执法”公众号等渠道查询旅游“红黑榜”等情况以确信自身权益。
2. 外地人可以前往云南旅游。目前云南对外地游客开放，但游客需要提供48小时内的核酸检测阴性证明。在旅行期间，游客应遵守当地的防疫政策，关注个人防护。
3. 云南十大必去景点。孕妇和高血压患者在制定旅游计划时，可以参考以下云南十大必去景点：丽江古城、大理洱海、玉龙雪山、西双版纳、石林、九乡、香格里拉、普达措公园、虎跳峡、西双版纳热带花卉园。
二、孕妇是否能够去云南旅游？
1. 孕妇在孕期是可去云南旅游的但需要关注以下几点：
（1）选择合适的旅行时间。孕早期和孕晚期不建议出行，孕中期相对较为稳定，是旅行的较好时期。
（2）做好充分准备。提前理解目的地的气候、交通、住宿等情况，备齐所需物品，如孕妇专用背包、孕妇枕、孕妇裤等。
（3）关注个人卫生。在旅行期间，留意饮食卫生，避免腹泻、感冒等疾病。
（4）保持良好的心态。旅行能够缓解孕期压力，但孕妇要保持平和的心态，避免过度劳累。
2. 孕妇在旅行期间，应避免以下景点：
（1）高海拔地区。如玉龙雪山、香格里拉等，以免引发高原反应。
（2）刺激性项目。如漂流、滑雪等，容易引起孕妇身体不适。
三、高血压患者是否可去云南旅游？
1. 高血压患者是否适合去云南旅游，需按照自身病情和身体状况实行评估。以下是若干建议：
（1）选择合适的旅行时间。高血压患者应避免在气温较高的季节出行以免加重病情。
（2）做好血压监测。旅行期间，要定期监测血压，保障病情稳定。
（3）合理调整作息。保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累。
（4）饮食清淡。旅行期间，关注饮食清淡，避免过量摄入盐分。
2. 高血压患者在旅行进展中，应避免以下景点：
（1）高海拔地区。如玉龙雪山、香格里拉等，以免引发高原反应。
（2）刺激性项目。如漂流、滑雪等，容易造成血压升高。
孕妇和高血压患者在前往云南旅游时，需谨慎评估自身身体状况，选择合适的旅行时间、景点和活动。在旅行期间，关注个人防护和血压监测，确信旅途愉快、安全。
随着的常态化，云南旅游业正在逐步复苏。外地游客前往云南旅游，需遵守当地的防疫政策，做好个人防护。祝您在云南度过一个愉快的旅程！
山僧扫雨
2024-07-18
无酒无欢
2024-07-18
