D1大连/转机地 / 转机地
D2转机地/拉萨
乘飞机（直飞经停或中转联程航班，航班号及航班时间待定）飞往拉萨，由拉萨机场前往市区约两小时，沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落、世界上最高的河流—【雅鲁藏布江】以及在江上游弋的牛皮船，远观【聂当大佛】抵达酒店后做高原适应性休息。（拉萨海拔3650M） / 拉萨
D3拉萨日光之城
游览西藏的标志性建筑—【布达拉宫】（1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫；随后游览藏传佛教的中心寺院—【大昭寺】（1小时）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道—八角街，这汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布推荐自费：容中尔甲西藏风（218元/人，约90分钟，整场歌舞秀精彩纷呈，是了解与欣赏藏族传统歌舞艺术的最佳窗口。） 喜马拉雅有氧剧场（280—580元/人，价格不等，约90分钟，表现西藏独特的人文风情，民族传统文化，用歌舞杂技等多种艺术形式，多层次的展现西藏特有的劳动生活场景及多姿多彩的民族文化艺术） 雪巴拉姆藏戏艺术表演（218元/人，约90分钟，它是现存民间藏戏团体中保存最为完整、最传统的民间藏戏团，展现藏民族的
优秀传统艺术文化。） 早中晚 拉萨 D4拉萨/纳木错/拉萨
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点—【纳木错】（1小时）在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景；纳木错意思是“天湖”，它位列西藏三大圣湖之首，湖面海拔4718米，直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触；随后返回拉萨（本日行车往返程500公里，行驶约10小时）。 早中晚 拉萨
D5拉萨/秀巴古堡/八一镇
早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟），继而沿尼洋河谷前行，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中远观太昭古镇、【中流砥柱】（10分钟）。雪峰下，原始森林和如茵草场上，牛羊如星点缀其间。驻足在唐蕃古道上，遥想其古时繁华，似乎又听得马蹄声与铃声响作一片。之后沿尼洋河前行，驶向西藏江南—林芝首府八一镇。路经藏族英雄格萨尔王点将台-【秀巴古堡】，领略千军万马的霸王之气概！到达八一镇。   (本日行车430公里,行驶约7小时）
推荐自费：鲁郎花海牧场（480元/人，观高原原始森林、看漫山花海、仿佛置身于仙境中的云海） 早中晚 八一镇 D6八一镇/尼洋阁/拉萨
早餐后游览“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”【尼洋阁】（0.5小时）。《藏东南文化博物园》典藏世界第一宝瓶、珍贵堆沙坛城等众多文化精品，是了解藏东南民族文化的绝佳之处。此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。(本日行车440公里,行驶约10小时）
推荐自费：大峡谷景区（具有世界之最的—雅鲁藏布大峡谷，观中国最美山峰—南迦巴瓦峰，车进车出680元/人）南伊沟旅游风景区（藏药发源地、人口最少民族珞巴族的聚集地：“天边西藏，绝色南伊”，480元/人） 早中晚 拉萨
D7拉萨/转机地   早餐后，乘机返大连 早  大连到西藏旅游服务标准：
   散客自愿放弃行程，所有费用一律不退！团队如自愿放弃行程，或更改行程，只退未发生的门票和餐费，其它一律不退！
如更改后行程行车公里数超过原定行程公里数， 则须补相应车费！
1、住宿标准：拉萨、日喀则、林芝入住待评3星酒店 无空调；本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床。由于客人自身原因旅游期间未产生房费,费用概不退还。
2、用餐标准：正餐餐标15元/人/正，正餐八菜一汤，十人一桌，或根据客人人数情况酌情安排，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；房费中所含早餐，由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
3、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票）：布达拉宫200、大昭寺85、纳木错120、羊卓雍错40、扎什伦布寺80、秀巴古堡20、尼洋阁20；持有任何优惠证件的游客均不再享受景区门票的优惠政策。如客人自愿放弃景点，门票不退！如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理！提示：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，标准不会降低的，敬请游客谅解！
4、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调设施，高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
5、导游标准：普通话导游服务，因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，敬请游客谅解。
6、交通标准：大连拉萨转机 拉萨大连转机飞机经济仓  
7、旅行社责任险和赠送20万人身意外险（赔付按保险公司相关条款执行）
西藏旅游特别说明：
1、机票为团队机票，一旦出票不签不改不退，请游客提供正确的名字及证件号码，因客人提供信息错误产生的费用客人自行承担。如不可抗力因素或航空公司航班变动等因素，以及非旅行社责任造成的意外情形，旅行社有权调整（更换）行程中的景点、住宿地点及其先后顺序， 但由此所产生的相应损失，需由客人自理！
2、因非人力不可抗拒因素不能安排的景点只负责退还本社的优惠门票；游客放弃合同已含内容、赠送景点若遇特殊原因不能安排，费用一律不退；
3、游客在旅游中如自行离团属违约，组团社和地接社不退还任何费用，不承担任何风险后果；
4、由于人力不可抗拒因素和游客自身原因（证件丢失、行程外活动、疾病等……）产生的损失由游客自行承担；
5、游客的投诉诉求以在当地游客自行填写的意见单为主要依据，其他的诉求理由我社不予受理，恕不受理客人虚填或不填意见书而产生的后续争议；
【购物及自费说明】
1、购物特别说明：
①全程不超过5个购物店，无强制性购物
② 游客在指定购物店中均为自愿购物，所购买商品如非质量问题，一概不予退换；所购买商品如出现质量问题，由客人提供所购买商品的相关票据，旅行社配合处理，但旅行社不承担任何责任
③ 行程中均以以上购物表中的购物店为准，不再另行增加以上购物店之外的额外购物店（如经全体团员签字同意方可增加）；
④ 游客如自行前往非行程中的购物店所购商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任
⑤ 行程规定中景点、餐厅、长途中任何休息站等附近购物店不属于旅游定点商店，客人所购商品出现一切问题，我社概不承担任何责任；