冬季滑雪注意事项

　参加冰雪项目，在强身健体的同时可以获得运动乐趣，已越来越多地受到市民欢迎。

　　冬季滑雪注意事项

　　一、初学者一定要请滑雪教练，一可起到事半功倍的效果，二是个人安全有绝对的保证。大型滑雪场的滑雪教练员大都是退役的专业滑雪队员，有丰富的经验，普通人一两天就可以基本学会滑行方法，经过专业教练的指导，无论是动作还是安全方面都可避免走弯路。

　　二、滑雪者要加强自我保护措施。在滑雪时，可选择一个只露出双眼的头套，再加一副全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，并能有效防止冷风对面部皮肤的侵害。备足御寒衣物，普通的冬季服装就可以，有条件的最好选择专业的滑雪服。另外，还应注意不要单独下雪道，国际惯例是最少3人一起下雪道，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。

　　三、选购鲜艳的滑雪服。选购滑雪服时，上衣一定要宽松，要选择中间收腰并要有腰带或抽带，防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。从颜色上看，最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调，一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。
 

——冬季滑雪注意事项