滑雪攻略之_雪场必备

    又到了滑雪季节。滑雪不仅是为了休闲娱乐，每周练习一至两次，还会起到很好的健身效果。滑雪是一项全身的运动，需要身体各个关节的配合。因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等，几乎所有的关节，都能起到比较好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。不过，需要特别提醒的是滑雪装备一定要备齐。

　　滑雪攻略之1：服装

　　内衣、绒衣绒裤、厚袜子、毛衣毛裤、保暖服、手套、滑雪服、滑雪帽、滑雪手套等（滑雪服也可到雪场租用）。

保暖工作一定要做好

  药品：冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、体温计等。

——滑雪攻略之_雪场必备