到南京来“泡汤”

　　热气腾腾，泉水汩汩。乍暖还寒的季节，最惬意的事莫过于去泡泡温泉了。水是肌肤最亲密的朋友，富含矿物质和微量元素的温泉水更是SPA的佳品。我们所在的城市，周边温泉资源丰富，汤山、汤泉自古就备受推崇，是温泉爱好者的福地。目前，南京的温泉市场如何？泡温泉要注意哪些方面？今天，旅游周刊就带你去探访一番。

      这两年，温泉自驾游成为各大网站旅游版的最热门的话题，南京周边城市的人都会利用周末的时间，自己驾车来南京的两大温泉泡澡。张家港的苏女士是温泉美容的忠实拥护者，每年到南京泡温泉成了她家的固定日程。“冬天去的最多，天冷一点，泡温泉的效果更好，再加一点火山泥，美容的目的也达到了。”苏女士说，因为是自驾出行，出门前的功课要做好。“从张家港到南京汤山，距离适中，全程高速路，距离大约300公里，3个多小时的车程。如果对路况没有信心，可以带上导航仪，现在的导航仪的精确度都是很不错的。”除了了解路况，洗温泉的一些用品也不能马虎。“主要是泳衣、大浴巾、拖鞋、洗发水、杯子和一些食物，这些东西虽然度假村里面也有，可还是用自己家的东西方便。”　洗完温泉，苏女士一家人会入住温泉附近的家庭旅馆。“这些小旅馆都可以在网上预约，房间温馨而舒适，有家的感觉，价钱上也更实惠一些。”苏女士说。

　　说到南京的温泉，自然要提汤山、汤泉，大家都知道它们是著名的温泉胜地，不过两个“汤”之间还是有些微小不同。从泉水的温度来看，汤山的水温最高能超过60℃。汤山因泉得名，是全国四大温泉疗养区之一，泉水来自地下2公里处，泉水中富含矿物质。由于汤山的水温比较高，适合泡汤疗养，较高温度的泉水对关节炎、风湿症、高血压等多种顽疾疗效显著。

　　汤泉亦是温泉度假胜地，从分布上来看，其泉水集中在一条长约4公里、宽1公里的裂隙带上。从泉水温度上来看，汤泉的泉水温度多在45℃至50℃，并含有30多种对人体有益的微量元素，洗浴的效果非常好。

　　温泉对人的好处多多，不过针对不同年龄和体质的人群，专家还是提醒大家做好一些必要的准备，这样才能更好地享受温泉浴。

　　1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来。2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔1小时。3.温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。4.皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。5.过烫过酸的温泉不要泡，温度在30℃—45℃比较适宜。6.最好不要独自一人泡，以免发生意外。7.泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。8.根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。
 

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