西宁    拉萨 林芝 羊卓雍措 2飞2卧10日
联系电话：0411-39567988

亮点：大连西宁往返乘坐飞机，拉萨往返乘坐火车。青藏铁路进藏缓高反+享“天路”壮阔风光。大航正班飞机，非廉价航班小飞机，让您出行无忧。
行程特色：大连独立成团，20人以上含全陪。
特色景点：【卡定沟】【苯日神山】【布达拉宫】【大昭寺】【八角街】【羊卓雍措】经典景点，一个都不少。
住    宿：拉萨挂三或准四，住的舒适，住的安心！
特别赠送：
1.拉萨洁白哈达接团，如有需要入住酒店后专业医护人员免费检查
2.红景天口服液，轻松应对高原反应
3．每位团员配备矿泉水

D1
 大连-西宁
根据航班时间于大连机场集合赴西宁。抵达后根据火车时间前往火车站赴拉萨。
备注：根据火车时间安排是否住西宁  无 火车上/西宁

D2
 西宁-拉萨
火车渐渐开始爬山。不多时便可看到雪山。看昆仑山玉珠峰时，窗外，数座白雪覆盖的山峰，巍然肃穆，莫名让人生出一种敬意。“万山之祖”的昆仑，有种不言自威的神奇！火车翻过昆仑山口，进入可可西里。车窗外，已经能看到大片微绿的草地，或大或小的河潭湖泊上，还能看到未融的厚冰块。天气多变，雨水、雪花、阴云、蓝天、白云……不打招呼，说来就来。从这片神奇广袤的无人区经过，寻找野生的藏羚羊、野驴、牦牛，成了列车上人们最大的乐趣。青藏公路和铁路相距不远，两路不时交叉、并行，都被称为天路。不但因为其高，还因为其直。据说，站在路的某处向前看，道路完全笔直通向天际。这神奇的天路上，景观豪放壮美，更有一些寻常时候看起来再普通不过的人和事，因为处于离天最近的高原，便成了我们眼中难忘的风景。最后抵达海拨3658米的日光之城－－拉萨，后乘车前往拉萨市区，感受高原纯净的空气。
 入住酒店做适应性调整
当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果，勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。
车程提示：拉萨火车站到市区15公里，行车约20分钟。 无 拉萨


D3
4.16 早餐后乘车经达孜县、墨竹工卡县、穿过5013米的米拉雪山驶向平均海拔约3100米的有“西藏江南”、“西藏九寨沟”、“小瑞士”美誉的---林芝，群花奔放、雪峰阵列，万山红遍，景色宜人之极。游览【卡定沟】（游览时间20-30分钟）景区山势陡峭，山脚是阔叶树，山腰是阔叶、针叶混生林，而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下，瀑布的左右两边，由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖，让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止，感受真正的山清水秀。后游览【苯日神山】，是教徒们所崇拜的重要神山之一，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。
车程提示：全程420公里，行车、游览、拍照、用餐约需10小时，较为辛苦，所以导游安排途中多次停 车休息，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适。八一镇气候相对潮湿，请备外衣保暖。 早
中
晚 林芝
D4 早餐后根据时间客人可自行选择另行付费项目。
推荐自费：南伊沟景区580元/人有“藏地药王谷”之称，又有小江南之称。南伊沟内生态保护完好，动植物资源十分丰富，被誉为“地球上最高的绿色秘境”。该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。南伊珞巴民族村在该景区内，景区属生态旅游景区。是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一，有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水，充满了魅惑。
车游雅鲁藏布大峡谷 680元/人。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。
巴松措景区 580元/人是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风登高览胜足以让你陶醉其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。
注：林芝属事故多发段，为保证客人人身财产安全防止客人雇佣黑车，故林芝自由活动期间身份证必须交由导游保管，以便公安随时检查。
当天选择参加自费项目，赠送当地特色餐。
【温馨提示】：本日行程比较轻松，林芝著名景点较多且风景秀丽，如客人有兴趣可自愿增加行程。林芝景区内小商贩众多，很多经营药材及食品，客人如需购买请谨慎，尽量避免与当地商贩产生纠纷 早
 林芝
D5
 早餐后乘车前往西藏民俗第一村 西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。后返回拉萨。 早
中
晚 拉萨
D6
 早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴拉山顶，游览西藏三大圣湖之一的咸水湖-----【羊卓雍措】（大约游览45分钟），它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子境内，这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖.

【温馨提示】气候情况与拉萨基本相同。 早
中
 晚 拉萨
D7 早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览时间1小时）,后前往建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】（参观时间约1小时）。后前往【八角街】游览后返回酒店休息。
【温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。  早
 中
 晚 拉萨
D8
 拉萨-火车
早餐后，根据火车时间前往火车站赴西宁。
备注：根据进藏的火车时间安排，如若第一天住西宁，则D9天乘坐火车赴西宁，回程西宁无住宿。如若第一天不住西宁，则D8天乘坐火车赴西宁，D9天住西宁。 早
 火车上/拉萨
D9
 火车-西宁
抵达西宁后，专车送入酒店，客人自由活动。
  无 西宁/火车上
D10
 西宁-大连
早饭后根据航班时间安排前往机场飞往大连。  早 
接待标准

 

报价中含 1、住宿：双人标准间，如产生单男单女需补房差或安排三人间或加床，房差客人自理；西藏地区日照较多大多宾馆太阳能热水，可能会遇到水温不够热请游客谅解；且酒店均无空调，望理解。（房差不含中转地住宿费用，中转地住宿由机场随机安排。） 
2、用车：全程旅游车（保证每人一个正座，按团人数安排车辆大小；如游客要求换车需承担更换车辆的损失费；因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）。
3、用餐：7早8正，正餐八菜一汤，十人一桌，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物（所有用餐不吃不退）
4、门票：景点第一大门票，西藏较为特殊如客人自身原因或特殊天气原因未能成行，费用一律不退(赠送项目作为我社为客人提供的增值产品，成本未计入团费，故如遇天气原因或客人自身原因等未能参观游览的，均不退费用)
5、交通：往返大交通，火车硬卧、飞机经济舱（火车不承诺具体车次车厢及铺位，飞机航班为参考航班都以实际出票为准，望贵社与客人提前说明）
6、导游：当地导游服务。 
7、保险：旅行社责任险，按保险公司具体条例理赔！
报价不含 航空保险，景区索道及电瓶车费用，及其它各自费项目。

 

 

特别说明 1.请携带本人清晰有效证件（成人带身份证、儿童带户口簿），满16周岁必须携带有效身份证。
2.因人类不可抗拒因素（如高速公路封闭、台风、暴雨、大雾、疾病、航班变更等）造成的延误、滞留或
行程变更等发生的费用，由客人自理。
3.请游客如实填写意见反馈单，如有争议，依据该表所填写的内容进行核实、处理，望客人周知。
4.由于入藏火车、飞机极其有限，行程内航班火车时间仅为参考，具体出行交通工具以我社出团通知为主，由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理
5.如游客在西藏地区自行购买藏刀（或其他管制刀具），遇国家政策调整无法托运回大连我社不承担任何责任
6.合同一经签订，即为出票，旅游机票一经出票不得转签、退票、更改
7.由于西藏地区较为特殊，景点门票游客持军官证、老年证、学生证等其他证件，优惠门票无法退费！
    8.在保证景点不减少的情况下，我社有权对行程进行调整。如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素所增
加的费用，均由客人自己承担。以上景点如因政策原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿，由
于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不        
退还。与当地质量反馈单不符的投诉将视为无效投诉，均以当地客人签署质量单为主。
  9.特别说明：因拉萨地区较为特殊，故因客人自身原因未能成行或提前离团或退团，恕难退费，敬请周知           
 10.游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准，请各位游客认真填写，如客人在旅程中遇到任何质量问
  题请在旅游目的地与我社联系协商解决，我社全力配合解决。故客人回连后，恕难接受投诉。当地未填写
意见单的游客，视为对行程、接待服务表示满意，回连后不予受理。感谢您的支持与配合，祝您旅途愉快！

 

注意事项 1、参团者需身心健康，若有病史（例如心脏病、哮喘、腰椎病等不适合长途旅行者）应该在参团前告知旅
      行社。
2、由于火车票实行实名制，报名时请提供出游者清晰的身份证复印件（扫描件或是传真件）若在已出票的
      情况下退团，请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票；我社可进行协调退票，若因
      实名制因素无法退票，产生损失由客人自行承担。火车票如果产生手续费，退票后客人要承担退票、及
  火车票手续费损失。由于进出藏的列车车票紧张，只能保证客人有铺位，不承诺具体车次车厢及铺位。

3、景区周围特产店或其他纪念品非我社安排，请游客切勿以为是我社安排旅游购物店，此类投诉我社无法受理。
4.门票： 由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫
时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次
序进行调整的权利。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺
序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫
的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。
5.高原反应：进藏前请谨记 “慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。有需要的游客请提前备好防
    高原反应药品，如红景天、诺迪康等。