西藏旅游。航空、铁路、陆路，如今进出藏非常便利。为避免进藏旅游引起高原反应：失眠、食欲减退、腹胀、手足发麻……建议游客初次进藏乘坐火车比较好。
  “高原反应的病发原因很多，自驾游进藏者，一路注意力高度集中、长时间奔波容易造成身体过度疲劳，从而引发高原反应。”现在很多人讲究效率，选择乘飞机进藏。“乘飞机进藏，海拨一下子从几百米甚至零海拔上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应，抵达住宿地点之后，建议充分休息和调整，一般在两三天之后可自行缓解。如果有严重的反应，一定要及时到医院就医。西藏旅游，大连到西藏旅游。